10 xu hướng chăm sóc sức khỏe tại Nhật năm 2022
Tình hình dịch bệnh COVID-19 diễn ra trong những năm gần đây đã làm thay đổi nhiều thói quen sinh hoạt trong cuộc sống của chúng ta. Để thích ứng, sống chung với dịch bệnh, chúng ta cần có một chế độ chăm sóc sức khỏe phù hợp. Hôm nay, hãy cùng WAppuri tìm hiểu về 10 xu hướng chăm sóc sức khoẻ tại Nhật Bản năm 2022 nhé!
1. Tích cực tự nhiên
Tự nhiên – tích cực là sự kết hợp giữa suy nghĩ tích cực và phát huy tính cách tự nhiên của bản thân. Có nghĩa là bạn đối diện với chính bản thân mình và tích cực thể hiện vẻ đẹp tự nhiên cũng như tận dụng tốt nhất cá tính của chính bạn. Trong bối cảnh các xu hướng toàn cầu như SDG và LGBTQ, xu hướng theo đuổi “vẻ đẹp của riêng tôi” này được dự đoán sẽ gia tăng vào năm 2022.
2. Luyện tập tại nhà
Dịch bệnh đang làm thay đổi nhiều thói quen sinh hoạt của mọi người, trong đó có việc rèn luyện sức khỏe. Các loại máy dành riêng cho việc luyện tập tại nhà ngày càng gia tăng về cả số lượng và chất lượng để đáp ứng nhu cầu cũng như không gian tại gia. Dự đoán vào năm 2022, xu hướng luyện tập tại nhà này sẽ còn phát triển hơn nữa, đặc biệt chức năng, thiết kế và sự tiện lợi của các thiết bị hỗ trợ rèn luyện sức khỏe này cũng sẽ được nâng cao.
3. Chăm sóc da đầu, cơ mặt
Trong thời gian dịch bệnh, mọi người phải thường xuyên đeo khẩu trang và làm việc ở nhà nhiều hơn nên việc chăm sóc da đầu và cơ mặt không được chú trọng nhiều như thời gian trước. Tuy nhiên sang năm nay khi tình hình dịch bệnh được dự đoán giảm bớt, mọi người có thể quay trở lại cuộc sống bình thường thì nhu cầu chăm sóc da đầu và cơ mặt sẽ được quan tâm nhiều hơn.
4. Ăn vặt lành mạnh
Thời gian ở nhà nhiều và tình hình dịch bệnh làm cho mọi người chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng của bản thân. Do đó, ngày càng có nhiều món ăn vặt lành mạnh, dinh dưỡng được giới thiệu trên thị trường. Ngoài những món ăn low carb (ít chất đường bột) đã rất phổ biến từ trước, còn có nhiều loại đồ ăn nhẹ chứa các chất dinh dưỡng và thành phần tốt cho cơ thể như protein, vitamin, vi khuẩn axit lactic và cả những sản phẩm được gọi là thực phẩm dinh dưỡng hoàn chỉnh. Xu hướng này sẽ ngày càng phát triển trong năm 2022.
5. Femcare
Femcare không chỉ là chăm sóc sức khỏe vùng kín và phần ngực của phụ nữ, mà còn chỉ chung các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên về các đặc điểm thể chất và tinh thần của phụ nữ. Loại hình femcare đang được chú ý là các sản phẩm về vệ sinh và chăm sóc vùng kín gồm ba bước chính là tẩy lông – làm sạch – dưỡng ẩm. Femcare ngày nay đang được nhiều phụ nữ Nhật Bản quan tâm và có thể thấy rằng số lượng các sản phẩm chăm sóc phụ nữ này sẽ ngày càng gia tăng lên từ các mặt hàng hàng ngày cho đến các sản phẩm chuyên biệt cho từng loại nhu cầu.
6. Đồ gia dụng thông minh
Sau một thời gian khám phá phong cách sống mới cùng với mong muốn tận dụng thời gian ở nhà để chăm sóc bản thân, năm nay dự kiến số lượng người tìm kiếm các thiết bị gia dụng chuyên biệt và đắt tiền nhưng giúp cho cuộc sống chỉn chu và tiết kiệm thời gian sẽ ngày càng tăng. Các sản phẩm đáp ứng được nhu cầu này chắc chắn sẽ rất được ưa chuộng.
7. Uống rượu bia theo cách thông minh
Ngày càng có nhiều người muốn thưởng thức rượu bia tại nhà theo một cách lành mạnh, vì vậy các sản phẩm ít cồn hoặc không có cồn cũng dần phổ biến hơn. Lựa chọn thức uống có cồn một cách thông minh dựa theo tâm trạng và khung cảnh của ngày hôm đó rồi uống cùng với nụ cười trên môi như vậy sẽ làm cho việc thưởng thức rượu bia trở nên vui vẻ và lành mạnh. Người ta dự đoán cách uống này có thể trở thành xu hướng trong năm 2022.
8. Chế biến món ăn từ bột yến mạch
Hiện nay, do có nhiều thời gian ở nhà nên nhiều người đã thử nấu ăn theo nhiều cách khác nhau như thay gạo bằng thực phẩm khác, kết hợp các loại thực phẩm với nhau hoặc làm theo những công thức nấu ăn có sẵn. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm đang được chú ý thời gian gần đây chính là bột yến mạch. Loại thực phẩm này vừa có hàm lượng calo thấp, vừa dễ nấu, lại ngon và tốt cho sức khỏe nên có thể nó sẽ ngày càng được ưu chuộng hơn trong thời gian tới.
9. Chăm sóc sức khỏe đường ruột
Xuất phát từ quan điểm tăng cường hệ miễn dịch để chống lại virus corona, việc chăm sóc sức khỏe đường ruột ngày càng được quan tâm. Vì môi trường trong ruột của mỗi người là khác nhau nên cần chú ý để tìm ra cách chăm sóc phù hợp. Hiện tại, ngày càng có nhiều người tìm kiếm sản phẩm chăm sóc sức khỏe đường ruột tốt nhất cho mình nên các thực phẩm, dịch vụ và vật dụng phục vụ cho mục đích đó sẽ ngày càng phát triển trong năm 2022.
10. Bổ sung protein từ nhiều nguồn
Hiện nay, người Nhật có thể dễ dàng tìm mua các loại đồ uống protein ở các cửa hàng tiện lợi. Tuy nhiên, dự kiến số lượng sản phẩm bổ sung protein này sẽ ngày tăng lên, đa dạng về cả hình dạng và sự kết hợp các nguồn protein lại với nhau. Sự đột phá của protein có nguồn gốc từ hạt cây gai dầu và tảo đang được kỳ vọng.
Trên đây là 10 xu hướng chăm sóc sức khoẻ tại Nhật Bản năm 2022. Bạn cảm thấy như thế nào? Bạn đã tìm ra được phương pháp chăm sóc sức khỏe nào phù hợp với mình chưa? Hãy chia sẻ cùng WAppuri nhé!