WAppuri https://vi.wappuri.com Trang tin đầy ắp tinh thần WA muôn màu muôn vẻ của Nhật Bản Thu, 15 Apr 2021 21:18:05 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 https://vi.wappuri.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-favicon-75x75.png WAppuri https://vi.wappuri.com 32 32 Các biểu tượng địa phương Nhật Bản – Okinawa https://vi.wappuri.com/culture-vi/17022/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cac-bieu-tuong-dia-phuong-nhat-ban-okinawa Fri, 16 Apr 2021 05:00:00 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=17022 Bạn có biết thiết kế biểu tượng của các tỉnh, huyện, thành phố Nhật Bản không?

Giống như biểu tượng của các tiểu bang Hoa Kỳ, mỗi địa phương Nhật Bản cũng có những sự vật biểu trưng cho địa phương mình dựa trên lịch sử và đặc điểm của từng địa phương. Trong mỗi biểu tượng đều ẩn chứa một câu chuyện thú vị. Qua loạt bài viết này, bạn sẽ cùng WAppuri dạo chơi khắp các tỉnh, thành phố trên đất nước Nhật Bản để tìm hiểu biểu tượng của từng vùng.

Điểm đến trong bài này là Okinawa.

Okinawa

Đối với đa số du khách tới Nhật Bản, Okinawa có thể chỉ đơn giản là một hòn đảo cận nhiệt đới xinh đẹp ở phương Nam nước Nhật. Ít người biết rằng nơi đây từng tồn tại một quốc gia riêng là vương quốc Ryūkyū.

Biểu trưng

Trong biểu trưng của Okinawa, vòng tròn bên ngoài tượng trưng cho đại dương, phần màu trắng tượng trưng cho Okinawa cũng như chữ cái “O”, nhấn mạnh sự hài hoà của con người. Ngoài ra, vòng tròn bên trong còn tượng trưng cho sự phát triển của tỉnh: năng động, toàn diện và mang tính toàn cầu.

Hoa

Hoa biểu tượng của Okinawa là deigo. Một loài cây rụng lá thuộc họ đậu và có nguồn gốc từ Ấn Độ. Ở Việt Nam gọi là vông nem. Các chùm hoa hình thành từ đầu cành đến cành có màu đỏ thẫm, có đốt và rất đẹp. Thời điểm hoa nở là từ tháng 3 đến tháng 5 hằng năm. Sắc hoa màu đỏ thẫm là biểu tượng thích hợp cho vùng nhiệt đới Okinawa đầy sức hấp dẫn với du khách. Bên cạnh đó, chất liệu thân cây được dùng làm nguyên liệu cho đồ sơn mài và có giá trị kinh tế cao cũng là tiêu chí lựa chọn.

Cây

Năm tháng trôi qua, những tán thông Ryūkyū tuyệt đẹp ngày càng lan rộng, chiều cao lên tới 15m. Thông Ryūkyū được trồng rộng rãi ven đường, làm cây cảnh và còn có tác dụng chắn gió. Loài cây này được chọn là cây biểu tượng của Okinawa vì nó là một trong số loài thông đẹp trên thế giới và cũng dễ trồng.

Chim

Chim gõ kiến biểu tượng của ​​Okinawa là loài chim quý hiếm chỉ sống trên đảo Okinawa, không thể tìm thấy ở nơi nào khác trên thế giới. Loài chim này cũng đã được công nhận là di tích thiên nhiên đặc biệt cấp quốc gia vào năm 1955. Con đực có màu đỏ sẫm từ trán đến sau đầu còn con cái có màu đen. Hiện nay, số lượng chim đã giảm đi và đứng trước nguy cơ tuyệt chủng.

Tổng kết

Ờ Nhật Bản có tất cả 47 tỉnh, thành phố (都道府県, todōfuken), mỗi địa phương lại có những sự vật, biểu tượng địa phương khác nhau. Bạn nhớ đừng bỏ qua các bài khác trong loạt bài nhé.

]]>
Từ Harajuku đến Uniqlo: sự chuyển biến thói quen tiêu dùng của người Nhật https://vi.wappuri.com/xu-huong/16988/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tu-harajuku-den-uniqlo-su-chuyen-bien-thoi-quen-tieu-dung-cua-nguoi-nhat Mon, 05 Apr 2021 05:00:26 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=16988 Trong một bảng màu, giữa những gam màu sặc sỡ sẽ nổi bật lên những gam màu trầm ấm. Hay nếu đã có khuynh hướng yêu thích sự rực rỡ bắt mắt của mảng màu sáng, cũng sẽ có khuynh hướng ngược lại, yêu thích những mảng màu dịu nhẹ hơn, như Harajuku và Uniqlo, hai phong cách thời trang tiêu biểu từ đất nước mặt trời mọc. Hơn thế nữa là sự chuyển biến từ Harajuku sang Uniqlo. Từ đâu lại có sự chuyển biến đó? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Từ Harajuku…

Từ những năm 70 của thế kỉ XX, con phố Harajuku thuộc quận Shibuya, nơi được mệnh danh là thánh địa kawaii, đã cho ra đời phong cách ăn mặc mang đúng cái tên của con phố: phong cách Harajuku. Với những bộ quần áo sặc sỡ, nhiều lớp và phụ kiện được phối cầu kỳ, giới trẻ Nhật Bản thời kì này lựa chọn Harajuku như một cách để bộc lộ cá tính, quan điểm cá nhân.
Đây là một phong cách mới lạ khai sinh từ đường phố và lan rộng khắp các ngõ ngách tại Tokyo cho đến suốt thập niên 90. Dễ thương, pha trộn những nét đặc trưng Nhật Bản với hơi hướng Tây phương hay thậm chí tự do, không theo một định nghĩa nào. Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các thuật ngữ như gothic lolita (cổ điển), sweet lolita (ngây thơ), punk (nổi loạn), cosplay (hoá thân nhân vật), v.v. trong kiểu phong cách tốn nhiều tâm huyết này.
Ngoài ra, bên cạnh nét dễ thương tích cực đầy cảm hứng, Harajuku còn được biết theo một hướng tiêu cực là sự dễ thương tà mị. Phong cách này nổi bật với những vật dụng như thòng lọng, đồ chơi người lớn, bông băng, ống kim tiêm, hay thậm chí cả máu giả. Để giải toả bản thân, những góc khuất đè nén sâu trong lòng, những người theo xu hướng này thường chọn Harajuku như một cách thể hiện ra bên ngoài chính sự dị thường, tiêu cực đó để tự xoa dịu tâm hồn mình.

2. …đến Uniqlo

Hiện nay, hễ nhắc đến cái tên Uniqlo, hầu như không ai không biết nhãn hàng và các sản phẩm của thương hiệu này. Với triết lý LifeWear gắn thời trang với cuộc sống, xuất phát từ những thứ có mặt trong đời sống thường ngày như áo chống nắng, áo giữ nhiệt, quần jeans, v.v, Uniqlo đã khẳng định tên tuổi và mang đến người tiêu dùng những sản phẩm giá phải chăng nhưng chất lượng cao mà người mặc có thể tự do kết hợp theo phong cách cá nhân.
Chúng tôi không phải là một công ty thời trang, chúng tôi là một công ty công nghệ.” (Tadashi Yanai) Nhà sáng lập Uniqlo đã nghiên cứu và cho ra đời những dòng sản phẩm với công nghệ AIRism giúp thoáng khí, công nghệ HeatTech giúp độ ẩm toát ra từ cơ thể chuyển hóa thành nhiệt để giữ ấm, v.v.. Điển hình là những chiếc áo phao siêu nhẹ, trơn tuột nước mưa bên ngoài và đầy ấm áp bên trong. Tại Uniqlo, bí quyết không nằm ở thời trang.
Nói như vậy không có nghĩa Uniqlo bỏ quên tính thời trang trong sản phẩm của mình. Ngược lại, bên cạnh những mẫu mã đơn giản đến tối giản, những mẫu áo thun được thiết kế vui nhộn với các nhân vật game, anime quen thuộc trong Super Mario, Pokemon, Splatoon, Animal Crossing, v.v. đã tạo nên làn sóng thời trang nhanh (fast fashion) đình đám một thời ở xứ sở Phù Tang.
Ngoài ra, sự hợp tác với giám đốc sáng tạo Hermès, nhà thiết kế lừng danh Christophe Lemaire, hay Jonathan Anderson của vương quốc Anh, càng cho thấy tính thời trang trong sản phẩm mà Uniqlo mong muốn mang đến thị trường người tiêu dùng và khách hàng của chính dòng thời trang top đầu, đe dọa cả ngôi vương của Zara hay H&M.

(nguồn: Uniqlo Vietnam)

Đến với Uniqlo, sau khi dạo bước mua sắm, một điều thú vị mà khách hàng trải nghiệm tiếp theo chính là nhận được sự phục vụ một cách thân thiện và chuyên nghiệp. Với nguyên tắc đưa khách hàng lên hàng đầu, thông qua chất liệu, mẫu mã sản phẩm, thương hiệu thời trang top đầu Nhật Bản ưu tiên cảm nhận của khách hàng hơn hết chẳng hạn thời gian chờ đợi thanh toán chỉ vỏn vẹn đôi phút, hay từng cá nhân được quan tâm khi mua sắm.
Uniqlo là một công ty Nhật Bản hiện đại truyền cảm hứng cho thế giới ăn mặc theo xu hướng giản dị.” Thông điệp thương hiệu ấy thể hiện rõ qua chiến lược xuyên suốt là hoàn toàn không chạy theo thời trang. Quần áo Uniqlo rất đơn giản, thiết yếu nhưng phổ biến, bắt nguồn từ nhu cầu thiết thực trong cuộc sống đời thường của mỗi người. Ngoài ra còn có chất lượng tốt, dễ kết hợp, giá cả phải chăng và ưu tiên mang đến sự thoải mái dành cho tất cả mọi người bất kể tuổi tác hay lối sống.

3. Sự chuyển biến trong thói quen tiêu dùng của người Nhật

Nhật Bản vốn là cái nôi của các khuynh hướng tối giản. Đối với giới trẻ Nhật Bản, những người đi cùng dòng chảy thời đại, luôn bắt kịp xu thế nhanh nhất, việc họ ngày càng thực tế, tiết kiệm chi tiêu, lựa chọn quần áo cơ bản và cổ điển hơn là điều không mấy ngạc nhiên.

“Gen Z, các khách hàng chính hiện nay, luôn chú ý và quan tâm đến từng khía cạnh khác nhau của những sản phẩm mà họ bỏ tiền, bao gồm chuyện đạo đức, độ minh bạch trong sản xuất của các nhãn hàng. Học sinh trung học, sinh viên và những người ở độ tuổi 20 cho biết họ muốn được nhận xét là người tiết kiệm hơn là chi tiêu hào phóng.” – The Atlantic

Quay ngược về những năm đầu của phong cách Harajuku, mạnh mẽ hơn là vào giai đoạn hưng thịnh, giới trẻ Nhật Bản đã từng say mê phong cách kawaii này như thế nào. Nhưng hiện nay Harajuku đã biến chất. Qua tay những người nổi tiếng, chúng bị biến thành những sản phẩm thương mại hóa. Những kiểu trang phục Harajuku bảo thủ, tiêu cực, thiếu sự đầu tư đem đến cái nhìn không được thoải mái cũng dần tăng lên. Và những người khởi nguyên cho phong cách này cũng rời bỏ nó.
Không chỉ riêng giới trẻ Nhật Bản mà người tiêu dùng của đất nước mặt trời mọc nói chung cũng bắt đầu ưa chuộng những kiểu thời trang đại chúng từ Uniqlo hay các thương hiệu toàn cầu khác. Màu sắc nhã nhặn, thiết kế đơn giản nhưng vẫn hợp thời, hợp nhiều độ tuổi, chất liệu thoải mái và giá cả phải chăng là những lý do khiến người Nhật lựa chọn thay đổi những bộ quần áo của tủ đồ gia đình mình.

Bên cạnh đó, sau Uniqlo, những thương hiệu đứng trong top 5 về thời trang tại Nhật bản lần lượt là Bape, Honeys, Beams, và Wego. Các thương hiệu này đều nằm trong top đầu là vì chất lượng sản phẩm, mẫu mã, giá cả và sự phù hợp đối tượng sử dụng quần áo của họ mang đến cái nhìn phóng khoáng, thoải mái và tiết kiệm cho người mặc. Điều đó càng khẳng định sự chuyển biến mạnh mẽ hơn nữa trong tiêu dùng của người Nhật, không chỉ riêng về thời trang mà còn ở các khía cạnh khác trong cuộc sống.

4. Tổng kết

Mọi sự việc diễn ra theo dòng chảy thời gian, dòng chảy xu hướng ắt hẳn đều có lý do. Sự thay đổi, chuyển biến thói quen tiêu dùng của người Nhật từ Harajuku dễ thương và cần nhiều thời gian đầu tư sang Uniqlo mang hơi hướng phóng khoáng, tối giản và tiết kiệm là minh chứng cho điều đó.

Không chỉ dừng lại và gói gọn ở Nhật Bản, xu hướng phóng khoáng tối giản này đã phát triển và lan rộng khắp thế giới. Là một tín đồ thời trang, với sự có mặt của Uniqlo tại Việt Nam, bạn đừng bỏ qua việc trải nghiệm tất cả những điều trên và thật sự cảm nhận chúng xem như thế nào nhé! Hứa hẹn có nhiều sự thú vị lắm đấy!

]]>
Tổng hợp 13 địa điểm “cây thiêng” trên khắp Nhật Bản https://vi.wappuri.com/travel-vi/16967/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tong-hop-13-dia-diem-cay-thieng-tren-khap-nhat-ban Fri, 02 Apr 2021 05:00:40 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=16967 Tương tự cổng torii được biết đến là một trong những biểu tượng của Thần đạo, một số cây trong khu vực đền chùa Nhật Bản cũng được xem là linh thiêng, được biết đến với tên shinboku (神木, thần mộc), có tác dụng giống như một hàng rào kết giới bao quanh toàn bộ ngôi đền để bảo vệ không gian thanh tịnh nơi đây. Hôm nay, bạn hãy cùng WAppuri đi khắp đất nước Nhật Bản để cùng tham quan 13 điểm cây thiêng, cùng khám phá một nét đẹp rất khác của xứ sở mặt trời mọc nhé!

1. 【Biei-cho, Hokkaidō】 Cây thần rừng Mori no Kamisama (森の神様)

Biei là thị trấn xinh đẹp ở Hokkaidō, nổi tiếng với 70% diện tích rừng bao phủ. Trong tiếng Ainu (tộc người bản địa ở Hokkaidō từ xa xưa), mori no kamisama có nghĩa là thần rừng. Đây là tên của một cây đại thụ katsura (thuộc họ Liên hương) có niên đại hơn 900 năm. Cây có chiều cao 31m, chu vi 11m.

Tương truyền vùng đất này được hình thành do hoạt động của dãy núi lửa Tokachidake và năm 1858 đánh dấu bước chân đầu tiên của con người đến đây. Sau đó, vào năm Minh Trị thứ 27 (1894), khi công cuộc cải tạo đất đai bắt đầu, Mori no Kamisama tiếp tục được bảo tồn và góp phần bảo vệ thành phố Biei.

Địa chỉ Chubetsu, Biei-cho, Kamikawa-gun, Hokkaidō
Thời gian thích hợp từ tháng 6 đến tháng 10

2. 【Fukaura-machi, tỉnh Aomori】 Cây bạch quả Kitakanegasawa (北金ヶ沢のイチョウ)

Ichō là cây bạch quả, một loại cây nổi tiếng ở Nhật Bản. Từ thời xưa, người dân xứ Phù Tang đã tin đây là một loại cây thần và từ đó những cây ichō lâu năm được chỉ định là vật kỷ niệm thiên nhiên quốc gia.

Kitakanegasawa no Ichō là cây ichō lớn nhất Nhật Bản với 1.000 năm tuổi, cao 31m, chu vi 23m ở Nishitsugaru, tỉnh Aomori. Mỗi độ thu sang, vào ban ngày cây có màu vàng rực tạo nên thảm lá vàng tô điểm cả bầu trời xanh rất đẹp. Đến đây, bạn sẽ chụp được những bức ảnh kỷ niệm đẹp đến quên cả thời gian.

Những năm gần đây có thêm sự kiện lễ hội ánh sáng ban đêm Big Yellow tạo nên một vẻ đẹp huyền ảo rất khác biệt, thu hút sự chú ý của du khách khắp trong và ngoài tỉnh.

Địa chỉ 356 Oaza Kitakanegasawa Shiomigata, Fukaura-machi, Nishitsugaru-gun, Aomori
Thời gian thích hợp 12/11 – 30/11

3. 【Aga-machi, tỉnh Niigata】 Cây bách Shōgun Sugi (将軍杉)

Sugi còn gọi là liễu sam hay bách Nhật Bản, là loại cây quốc dân của Nhật. Độ cao cũng như tuổi đời của loài cây này được xếp vào hàng cổ thụ.

Shōgun Sugi là di tích thiên nhiên quốc gia nằm ở Iwatani, Aga-cho, Higashikambara-gun, tỉnh Niigata. Cây có tuổi thọ 1.400 năm, cao khoảng 40m và có chu vi 19,31m. Cái tên Shōgun Sugi do Masayuki Hoshina, lãnh chúa phong kiến ​​đầu tiên của gia tộc Aizu đặt. Về sau khi biết có ngôi mộ của Hirai Shigeru ở vùng đất Mikawa, ông đã yêu cầu Hayashi Gahō và Hayashi Shinobu làm bia cho ông tại đây.

Trong hạng mục tuyết tùng của Khảo sát theo dõi rừng cây khổng lồ quốc gia do Bộ Môi trường Nhật Bản tiến hành từ năm 2000 đến 2001, Shōgun Sugi được xếp hạng trên cả cây tuyết tùng Jōmon Sugi (16,1m) ở Yakushima, tỉnh Kagoshima.

Địa chỉ 2242 Iwatani, Aga-cho, Higashikambara-gun, Niigata
Thời gian thích hợp mùa xuân

4. 【Thành phố Nikkō, tỉnh Tochigi】 Hàng cây Sugi ở Nikkō (日光杉並木)

Nikkō Sugi-namiki là đại lộ với hàng cây tuyết tùng nổi tiếng bao quanh quần thể di tích Nikkō. Từ ga Kami-Imaichi đi bộ một đoạn ngắn về phía Tây là gặp hàng cây này. Con đường có tổng chiều dài 37km với khoảng 12.350 gốc cây tuyết tùng hơn 380 năm tuổi. Có nhiều cây cao khoảng 30m.

Đường đi đến Nikkō rợp bóng cây, không trải nhựa nên giữ lại những nét cổ kính của cung đường ngày xưa, khiến nơi đây trở thành một khu vực rất thích hợp để tản bộ ngắm cảnh! Hiện là con đường duy nhất ở Nhật Bản được hai lần chỉ định là di tích lịch sử đặc biệtdi tích thiên nhiên đặc biệt, thậm chí còn được sách kỷ lục Guinness chứng nhận là Con đường rợp bóng cây dài nhất thế giới năm 1992.

Địa chỉ Công viên Suginamiki, Segawa, thành phố Nikkō, Tochigi
Thời gian thích hợp từ tháng 2 đến tháng 4

5. 【Thành phố Atami, tỉnh Shizuoka】 Cây long não ở đền Kinomiya (来宮神社の大クス)

Với lịch sử lâu đời hơn 2.000 năm tuổi, cây long não trong khuôn viên đền Thần đạo Kinomiya tỉnh Shizuoka đã được rất nhiều người tìm đến để chiêm ngưỡng. Vẻ đẹp sừng sững uy nghi của cây là minh chứng cho sự trường tồn, sức sống mãnh liệt và kỳ công của tạo hoá. Bạn hãy ghi chú vào sổ địa danh du lịch địa chỉ cây long não ở ngôi đền này để làm điểm đến không thể bỏ lỡ trong chuyến du lịch của mình nhé!

Địa chỉ 42-3 Nishiyama-cho, thành phố Atami, Shizuoka
Thời gian thích hợp quanh năm

6. 【Thành phố Ise, tỉnh Mie】 Cây thần ở Thần cung Ise (伊勢神宮のご神木)

Thần cung Ise tỉnh Mie là một trong những ngôi đền linh thiêng và nổi tiếng ở Nhật Bản. Nơi đây còn nổi tiếng với cây thần mộc nằm trong khu bảo tồn rừng Ise rộng 115ha. Trong khuôn viên đền không có cây trồng nào bởi lẽ người dân nơi đây tin rằng các vị thần cư ngụ trong những gốc cây rừng. Thật tuyệt vời khi có thể ngắm nhìn nét đẹp cổ kính của một ngôi đền nổi tiếng trong khi dạo quanh khu bảo tồn rợp mát bóng cây như thế này phải không nào!

Địa chỉ 1 Ujitachi-cho, thành phố Ise, tỉnh Mie
Thời gian thích hợp mùa hè

7. 【Nose-cho, Ōsaka】 Cây Noma no Okeyaki (野間の大ケヤキ)

Noma no Okeyaki là một di tích tự nhiên được công nhận cấp quốc gia. Cây có niên đại 1.000 năm, chu vi thân 14m, chiều cao 30m, là một trong những cây zelkova (một chi của 6 loài cây thân gỗ hiện còn tồn tại) lớn nhất ở Nhật Bản. Đây cũng là cây đại thụ lớn nhất ở Ōsaka. Thấp thoáng phía sau gốc cây là bảo tàng Keyaki của thị trấn. Thời gian lý tưởng cho chuyến thăm quan nơi đây là mùa hè!

Địa chỉ 266 Nomainaji, Nose-cho, Toyono-gun, Ōsaka
Thời gian thích hợp Tuần lễ Vàng (cuối tháng 4 đầu tháng 5)

8. 【Thành phố Matsue, tỉnh Shimane】 Cây Sudajii ở đền Shitabi (志多備神社のスダジイ)

Cây sudajii ở đền Thần đạo Shitabi tỉnh Shimane ước tính đã được hàng trăm năm tuổi với chu vi thân 11,4m, chiều cao 20m. Xung quanh gốc cây được dựng cọc và chăng dây bảo vệ. Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi nhìn thấy một chú rắn bằng rơm rất lớn ngay gần gốc cây. Đứng dưới bóng cây và ngước nhìn những tán lá xanh rì rào mạnh mẽ, bạn sẽ thấy tâm hồn mình như thư thái hơn khi được hoà mình vào thiên nhiên đấy!

Địa chỉ 1589 Nishiiwazaka, Yakumo-cho, thành phố Matsue, Shimane
Thời gian thích hợp tháng 4 đến tháng 10

9. 【Otoyo-cho, tỉnh Aichi】 Sugi no Osugi (杉の大スギ)

Nằm trong khuôn viên đền Thần đạo Yasaka thuộc tỉnh Aichi, cây thần Sugi no Osugi còn được người dân địa phương gọi với cái tên trìu mến là Osugi-san. Đây là cây tuyết tùng Nhật Bản cao nhất thế giới, ước tính đã hơn 3.000 tuổi.

Sugi no Osugi rất đặc biệt vì gồm hai cây Minami Osugi (cây tuyết tùng hướng Nam) và Kita Osugi (cây tuyết tùng hướng Bắc) chung một gốc. Vì vậy, đôi khi cây thần Osugi-san còn được gọi chung là Meoto Sugi (cây tuyết tùng trống mái). Chu vi cây hướng Nam khoảng 20m với chiều cao 60m, cây hướng Bắc có chu vi khoảng 16,5m và cao xấp xỉ 57m. Năm 1952, Sugi no Osugi được chính phủ công nhận là di tích quốc gia đặc biệt.

Địa chỉ 794 Sugi, Otoyo-cho, Nagaoka-gun, Aichi
Thời gian thích hợp mùa hè

10. 【Thành phố Imabari, tỉnh Aichi】 Cây long não ở đền Oyamazumi (大山祇神社のクスノキ)

Trước cổng đền Thần đạo Oyamazumi là cây long não có chu vi thân 11m với chiều cao 15,6m, đến nay đã được khoảng 2.600 năm tuổi. Số tuổi này được ước tính dựa theo chu vi và đường kính thân cây. Bạn có thể nhìn thấy cổng đền phía sau cây. Hình ảnh gốc cây hàng ngàn năm tuổi sừng sững trước đền thờ quả là đẹp mắt. Đây cũng là một điểm đến không thể bỏ lỡ khi đến với tỉnh Aichi!

Địa chỉ 3327 Miyaura, Omishima-cho, thành phố Imabari, Ehime-gun, Aichi
Thời gian thích hợp mùa xuân và hạ

11. 【Thành phố Aira, tỉnh Kagoshima】 Cây long não Kamō no Okusu (蒲生の大楠)

Sừng sững trong khuôn viên đền Kamō Hachiman với chu vi gốc 33,5m, chu vi thân 24,22m và cao khoảng 30m, Kamō no Okusu đã được khoảng 1.500 năm tuổi, là cây long não lớn nhất Nhật Bản. Khi dựng đền Kamō Hachiman vào năm 1123, bấy giờ Okusu đã là một cây cổ thụ hùng vĩ hơn 1.000 năm tuổi.

Gốc cây có một hốc lớn, vẻ kỳ vĩ khi nhìn từ dưới lên và bộ rễ chắc khoẻ bám chặt vào lòng đất cho ta một cảm giác huyền bí và ma mị. Lễ hội mùa thu ở đây được tổ chức vào Chủ Nhật thứ ba của tháng 11 hằng năm với tiếng trống biểu diễn vang vọng khắp nơi.

Địa chỉ 2259-1 Kamoucho Kamigyutoku, thành phố Aira, Kagoshima
Thời gian thích hợp quanh năm

12. 【Yakushima-cho, tỉnh Kagoshima】 Jōmon Sugi (縄文杉)

Jōmon Sugi là một cá thể yakusugi (một loại tuyết tùng) lớn nhất sinh trưởng tự nhiên trên hòn đảo Yakushima và nổi tiếng là cây cổ thụ tiêu biểu cho di sản thế giới của hòn đảo này. Ở Nhật Bản, yakusugi là từ dùng để chỉ những cây tuyết tùng trên 1.000 năm tuổi sinh trưởng ở vùng đất núi có độ cao trên 500m so với độ cao chuẩn của Yakushima. Chu vi thân cây là 16,1m, chiều cao khoảng 30m, ước tính hơn 2.700 năm tuổi. Bộ rễ của cây bám sâu vào đất, chen chúc với những loài cây xung quanh, càng làm tôn thêm nét cổ xưa của cây.

Địa chỉ Miyanoura, Yakushima-cho, Kumage-gun, Kagoshima
Thời gian thích hợp quanh năm

13. 【Kunigami-mura ở Okinawa】 Ugan Gajumaru (御願ガジュマル)

Okinawa là hòn đảo xinh đẹp nằm ở phía Nam Nhật Bản. Nơi đây có khí hậu khá giống với thành phố Hồ Chí Minh và nổi tiếng với cây Ugan Gajumaru, được mệnh danh là cây đa khổng lồ, lớn nhất xứ sở mặt trời mọc với chiều cao 18m và chu vi 8m, tuổi đời khoảng 234 năm. Cây đa lớn ở gian thờ Kadena là một trong số ít những cây lớn còn sót lại ở thị trấn Kadena.

Địa chỉ 2-25 Yafuso, Okinawa
Thời gian thích hợp quanh năm

Tổng kết

Trong năm qua, đại dịch COVID-19 đã làm gián đoạn những dự định đi du lịch của rất nhiều người trong chúng ta. Nên qua những loạt bài du lịch đó đây này, WAppuri cảm thấy rất vui vì có các bạn đọc đồng hành trong những chuyến đi khám phá vẻ đẹp thiên nhiên, phong cảnh của Nhật Bản. Hãy đón chờ những bài viết mới trên trang WAppuri nhé!

]]>
Tìm hiểu về người Ainu và văn hoá Ainu qua video https://vi.wappuri.com/culture-vi/16957/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tim-hieu-ve-nguoi-ainu-va-van-hoa-ainu-qua-video Thu, 01 Apr 2021 05:00:31 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=16957 Người Ainu được coi là người bản địa lâu đời nhất của xứ sở hoa anh đào, sống tại khu vực đảo Hokkaidō từ khoảng năm 1200, trước khi người Nhật như ta biết ngày nay di cư đến. Ngoài Hokkaidō, bộ tộc này còn sống rải rác ở quần đảo Kuril và đảo Sakhalin. Những đặc điểm nhận dạng, đặc trưng về phong tục tập quán, văn hoá và tính ngưỡng của người Ainu phần nào vẫn còn xa lạ không chỉ với du khách nước ngoài mà ngay cả với người Nhật Bản.

Con người và cuộc sống của bộ tộc Ainu

Vẻ ngoài khác biệt với người Nhật Bản hiện tại

Nam giới người Ainu thường có vóc dáng cao to, khác với vẻ nhỏ con thường thấy ở người châu Á. Họ có thói quen nuôi râu dài, rậm rạp.

Nữ giới thì có tục xăm môi, tạo thành hình nụ cười lớn trên mặt. Hình xăm này được tin rằng có thể bảo vệ phụ nữ khỏi những linh hồn tà ác xâm nhập vào cơ thể thông qua miệng.

Sinh sống bằng hoạt động săn bắt, hái lượm và trồng trọt

Người Ainu luôn ý thức việc sử dụng tiết kiệm và hiệu quả những đặc ân mà thiên nhiên ban tặng. Họ không bao giờ thu hoạch triệt để những loại cây trái tự nhiên mà nhất định sẽ chừa lại phần gốc để chúng có thể tiếp tục phát triển và cung cấp thực phẩm cho những năm sau. Người Ainu có thói quen ăn chín, chế biến thực phẩm bằng phương pháp ninh, nướng hoặc đun sôi.

Ngôn ngữ Ainu

Người Ainu không sử dụng tiếng Nhật như chúng ta biết mà có ngôn ngữ riêng là tiếng Ainu. Mặc dù đã xuất hiện từ rất lâu, tiếng Ainu không có chữ viết mà chỉ được lưu giữ thông qua truyền miệng. Hiện tiếng Ainu được ghi chép lại bằng hệ chữ Katakana của tiếng Nhật.

Vì là tộc người đầu tiên sinh sống tại Hokkaidō, nhiều địa danh của vùng vẫn còn được gọi theo ngôn ngữ lâu đời này. Chẳng hạn, Sapporo hay Akan, thung lũng Kamuikotan đều xuất phát từ tiếng Ainu.

Tín ngưỡng “vạn vật hữu linh”

Người Ainu tin rằng mọi sự vật tồn tại xung quanh con người đều mang linh hồn và là hiện thân của những vị thần.

Theo tín ngưỡng, các vị thần được phái đến đất nước của người Ainu để thực hiện nhiệm vụ và trở về vùng đất thần linh sau khi hoàn thành vai trò của mình.

Vì vậy, nghi lễ Iyomante tiễn đưa linh hồn những loài động vật gần gũi với cuộc sống con người như gấu, cá, hươu, v.v. về với thế giới của các vị thần là một trong những hoạt động tín ngưỡng quan trọng bậc nhất của người Ainu.

Nghi thức Iyomante với gấu được thực hiện để bày tỏ lòng cảm ơn và tiễn loài gấu về với thế giới thần linh sau khi đã mang da và thịt – những vật phẩm thiết yếu đến cho con người.

Người Ainu trước nguy cơ bị đồng hoá và biến mất hoàn toàn

Trong những năm 1868 đến 1912, dưới thời Minh Trị, người Nhật đã thực hiện chiến dịch đồng hoá người Ainu khi cấm bộ tộc này sử dụng ngôn ngữ riêng, cấm nhiều truyền thống đặc biệt như đánh bắt cá hồi, bắn tên xua đuổi, xăm hình cho phụ nữ, bắt trẻ em phải học tiếng Nhật.

Trên Bản đồ ngôn ngữ đang gặp nguy hiểm trên thế giới của UNESCO, tiếng Ainu hiện được xếp vào diện cực kỳ nguy cấp, có nguy cơ tuyệt chủng trong tương lai.

Số lượng người Ainu thuần chủng hiện nay không còn nhiều. Vì chính sách đồng hoá này, nhiều người Ainu có xu hướng kết hôn với người Nhật Bản nhằm giảm bớt sự phân biệt đối xử cho con cháu sau này. Kết quả là hiện nay có rất nhiều người Ainu không còn có thể phân biệt được với người Nhật Bản.

Một số nghi lễ truyền thống của người Ainu đã từng bị cấm tại Nhật Bản (nguồn: ウポポイ(民族共生象徴空間))

Nghị quyết đặc biệt đưa người Ainu trở lại

Mãi cho đến năm 2008, chính phủ Nhật Bản mới thông qua một nghị quyết công nhận người Ainu là người bản địa với ngôn ngữ, tôn giáo và văn hoá riêng biệt, đồng thời khuyến khích mọi người chấm dứt nạn phân biệt với họ.

Người Ainu cuối cùng đã có thể tự tin bước ra thế giới bên ngoài và hồi sinh những nét văn hoá đậm đà bản sắc dân tộc.

Nền văn hoá đa dạng và độc đáo của người Ainu

Truyện kể truyền miệng

Truyện kể truyền miệng trong cộng đồng người Ainu thường nói về những vị thần đáng kính, những người trẻ tuổi gan dạ hay lời chỉ dạy cách sinh tồn trong tự nhiên. Cách kể chuyện kết hợp giữa nội dung và nhịp điệu của người Ainu luôn tạo ra nét riêng thu hút người nghe. Quan trọng hơn hết, loạihình văn học truyền miệng này còn là cách thức bảo tồn và phát huy bản sắc ngôn ngữ Ainu trước nguy cơ tuyệt chủng.

Nhạc cụ dân tộc

Mukkuri (ムックル)

Nhạc cụ độc đáo này được người Ainu tạo ra chỉ với một thanh tre mỏng nối liền với một sợi dây. Tuy cấu tạo đơn giản nhưng âm thanh Mukkuri lại rất đặc biệt.

Tonkori (トンコリ)

Đây là loại đàn gỗ với cấu tạo 5 dây, 3 dây hoặc 6 dây, được làm thủ công hoàn toàn. Những bản đàn tonkori thường mang ý nghĩa mô phỏng âm thanh tự nhiên, được sử dụng rộng rãi trong sinh hoạt hằng ngày. Đàn cũng được sử dụng trong các nghi lễ cầu bình an, tránh bệnh tật của người Ainu.

Những bài hát và điệu nhảy truyền thống

Người Ainu cũng có những bài hát và điệu nhảy dành cho các nghi lễ thờ cúng, các buổi sum họp hay trong lúc lao động, làm việc.

Năm 2009, những điệu nhảy truyền thống của bộ tộc Ainu đã được tổ chức UNESCO công nhận là một trong những di sản văn hoá phi vật thể trên thế giới.

Hoa văn trang trí và sản phẩm thủ công

Những mẫu hoa văn độc đáo của người Ainu kết hợp đa dạng những đường nét xoắn ốc, đan chéo cơ bản, thường được sử dụng trên trang phục, dụng cụ sinh hoạt và các dụng cụ nghi lễ của bộ tộc.

Người Ainu xưa đã biết làm ra những bộ trang phục từ vỏ cây, từ những mảnh ghép da cá hồi hay làm từ lông động vật như hải cẩu, gấu nâu và lông chim. Đặc biệt, hoa văn quanh tay áo được thêu với niềm tin sẽ ngăn chặn được những linh hồn xấu xâm nhập vào cơ thể.

Chiếc áo dệt từ vỏ cây với hoa văn truyền thống của người Ainu dưới đây là một trong những loại trang phục làm từ vỏ cây lâu đời nhất trên thế giới.

Gắn liền với các hoa văn dân tộc, người Ainu còn nổi tiếng với nghệ thuật chạm khắc gỗ tinh xảo cùng các tuyệt tác độc đáo.

(nguồn: 二風谷アイヌ匠の道)

Nghề chế tác nibutani-ita (khay gỗ) và làm nibutani-attus (vải dệt từ vỏ cây) của vùng đất Nibutani, nằm bên trong thị trấn Biratori, nơi văn hoá Ainu hình thành và phát triển rực rỡ, đã được công nhận là nghề thủ công truyền thống đầu tiên của vùng Hokkaidō.

Những nỗ lực khôi phục nền văn hoá Ainu

Ngày nay, những người Ainu hiện đại vẫn đang cố gắng để bảo vệ và khôi phục ngôn ngữ, các giá trị văn hoá truyền thống của bộ tộc sau khi phải chịu những tổn thất lớn trong lịch sử.

Các lớp học tự do

Không chỉ riêng con cháu của người Ainu mà bất kì ai quan tâm đến ngôn ngữ đặc biệt này cũng có thể tham gia các lớp dạy tiếng Ainu trên khắp Nhật Bản hoặc thông qua các kênh online như Youtube, Facebook, v.v.. Tại Nhật còn có cả chương trình radio bằng tiếng Ainu với nội dung đa dạng xung quanh lịch sử và sự phát triển của bộ tộc này.

Ngay cả bài tập thể dục theo radio nổi tiếng của Nhật Bản cũng đã được chuyển ngữ sang tiếng Ainu, đây là một phần trong hoạt động quảng bá và bảo tồn ngôn ngữ Ainu quý hiếm:

Các sản phẩm truyện tranh bằng tiếng Ainu dành cho trẻ em (nguồn: イランカラプテ)

Những kĩ thuật truyền thống trong sáng tạo hoa văn, làm đồ mỹ nghệ hay cách sử dụng các nhạc cụ truyền thống cũng được tổ chức dưới dạng các lớp học trải nghiệm để lưu truyền và quảng bá rộng rãi đến mọi người.

Trải nghiệm cách sử dụng cung tên (nguồn: ウポポイ(民族共生象徴空間) )

Giao lưu văn hoá và khôi phục các nghi lễ truyền thống

Nhiều chương trình giao lưu văn hoá với các hoạt động trình diễn nghệ thuật dân tộc, trải nghiệm và cảm nhận các nét độc đáo của người Ainu qua trang phục, sản phẩm thủ công, v.v. cũng được tổ chức thường xuyên tại nhiều nơi trong và ngoài Nhật Bản.

Thông tin về Lễ hội văn hoá Ainu tại Tokyo năm 2019 (nguồn: The Foundation for Ainu Culture)

Với tư tưởng coi trọng tự nhiên, nơi vạn vật đều có linh hồn trú ngụ, những nghi lễ cầu nguyện thần linh đã trở thành một phần tất yếu trong đời sống tinh thần của người Ainu. Các nghi thức truyền thống đang dần được khôi phục và bảo tồn, tái hiện tại các lễ hội giao lưu để du khách hiểu hơn về gốc rễ của văn hoá Ainu.

Bạn có thể dễ dàng quan sát nhiều nghi lễ đặc biệt của người Ainu ở những không gian văn hoá dân tộc, chẳng hạn dưới đây là buổi lễ Shishamo Matsuri được tổ chức để gửi lời cầu nguyện đến các vị thần, bày tỏ sự cảm ơn đến cá Shishamo vì đã mang thịt đến cho con người và cầu cho mùa đánh bắt mới bình an.

Các không gian tái hiện lịch sử và văn hoá Ainu

Tại Hokkaidō, bạn có thể tìm hiểu và cảm nhận trọn vẹn những điều độc đáo xung quanh bộ tộc Ainu qua hành trình khám phá 5 không gian tái hiện lịch sử và văn hoá Ainu sau:

  1. Bảo tàng Quốc gia Dân tộc Ainu Upopoy (国立アイヌ民族博物館)
  2. Bảo tàng Văn hoá Biratori Nibutani Ainu (平取町立二風谷アイヌ文化博物館)
  3. Cơ sở Văn hoá Akanko Ainu Kotan (阿寒湖アイヌコタン)
  4. Nhà tưởng niệm Kawamura Kaneto Ainu (川村カ子トアイヌ記念館)
  5. Bảo tàng Hakodate của các dân tộc phía Bắc (函館市北方民族資料館)

Tổng kết

Con người Ainu và văn hoá Ainu vẫn luôn hiện hữu thầm lặng trên đất nước Nhật Bản qua bao giai đoạn lịch sử nhờ vào những nỗ lực và khao khát được công nhận sự tồn tại riêng biệt ngay trên quê hương mình. Nếu có dịp ghé thăm khu vực Hokkaidō Nhật Bản, bạn nhớ đừng bỏ lỡ những địa điểm liên quan đến nền văn hoá độc đáo này nhé.

]]>
Phân biệt các dạng khiếm thính ở trẻ https://vi.wappuri.com/wellness-vi/16950/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=phan-biet-cac-dang-khiem-thinh-o-tre Wed, 31 Mar 2021 05:00:02 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=16950 “Khiếm thính” là gì?

Khi còn là giáo viên của một ngôi trường chuyên biệt, tôi đã có dịp gặp gỡ các bạn học sinh trung học mắc bệnh “khiếm thính thần kinh giác quan” (hay nói đơn giản là điếc vĩnh viễn).

Có 2 loại khiếm thính: khiếm thính dẫn truyền (do bị tổn thương ở tai trong) có thể chữa khỏi, và khiếm thính thần kinh giác quan tương đối khó chữa.

“Khiếm thính dẫn truyền” là tình trạng mất thính lực mà chúng ta có thể trải nghiệm thử bằng cách lấy tay che tai lại hoặc đeo nút bịt tai. Dạng khiếm thính này xảy ra khi có một số vật cản nằm trên đường dẫn âm thanh từ tai giữa đến ống tai ngoài gây khó khăn cho việc nghe.

Còn đối với “khiếm thính thần kinh giác quan” thì là do có tổn thương ở đường dẫn truyền thần kinh từ tai trong đến não. Tổn thương này không những khiến cho người bệnh cảm thấy âm thanh xung quanh mình rất nhỏ, mà còn khiến cho âm thanh xung quanh họ bị bóp méo đi, dẫn đến việc họ không thể nghe được mọi người xung quanh mình nói gì.

Khiếm thính có thể do bẩm sinh nhưng cũng có dạng khiếm thính do mắc phải, và học sinh của tôi là bị khiếm thính bẩm sinh. Từ khi còn là một đứa bé sơ sinh, có vài người họ hàng nói rằng họ gọi tên em nhưng em không ngoảnh lại, lúc ấy bố mẹ đã đưa em đến bác sĩ tai mũi họng. Và em được chẩn đoán mắc bệnh khiếm thính chỉ vài tháng sau khi sinh.

Cũng ví dụ trên, đối với trẻ nhỏ, đôi khi chúng ta không biết được đâu là nguyên nhân khiến trẻ không có phản ứng với âm thanh, có thể trẻ nghe thấy âm thanh nhưng không hiểu nên không phản ứng lại (khả năng phản ứng phụ thuộc và tỷ lệ thuận với khả năng hiểu), hoặc có thể trẻ không nghe thấy nên không phản ứng (sống trong một thế giới không có âm thanh nên dù có muốn phản ứng lại cũng không thể phản ứng được).

Phát hiện khiếm thính cũng không hề dễ

Đối với những người mắc bệnh điếc bẩm sinh, việc “khó nghe” hoặc “không nghe thấy” là điều đương nhiên, việc có thể nghe thấy rõ ràng hầu như là một trải nghiệm họ chưa từng có. Vì vậy mà họ không thể nói rằng mình không nghe rõ được. Không chỉ vậy, trẻ em có xu hướng phán đoán, học hỏi và hành động từ thông tin trực quan mà chúng thu được bằng cách nhìn vào nét mặt, cử chỉ và tình huống của những người xung quanh. Nói cách khác, chính thị lực đã bổ trợ cho thính lực. Có nhiều khi âm thanh không rõ ràng đi chăng nữa thì người ta vẫn có thể nói lại được bằng cách bắt chước các âm thanh trong phạm vi họ nghe được.

Do đó, thật khó để nhận thấy thính giác của con trẻ có điểm bất thường và cũng không hiếm trường hợp người ta không phát hiện được trẻ có vấn đề về thính giác cho đến khi chúng lớn lên.

Nếu tình trạng khiếm khuyết thính giác không được phát hiện, trải qua một khoảng thời gian dài, người mắc bệnh sẽ trở nên khó tiếp thu ngôn ngữ gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống. Càng phát hiện ra bệnh sớm chừng nào và có biện pháp điều trị thích hợp, lắp đặt máy trợ thính v.v… người bệnh sẽ càng có khả năng tiếp thu ngôn ngữ cao chừng ấy.

Hãy quan sát con trẻ

Nếu phát hiện trẻ gặp tình trạng như không phản ứng lại với tiếng gọi hoặc âm thanh TV, không bắt đầu bập bẹ nói khi được khoảng 1 tuổi, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ tai mũi họng ngay lập tức. Cứ 1000 trẻ thì có khoảng 1 trẻ mắc bệnh khiếm thính với cả hai tai. Có thể nói khiếm thính được xem là căn bệnh có tần suất xuất hiện nhiều hơn so với các bệnh bẩm sinh khác.

Thính lực của chúng ta bắt đầu suy giảm ở độ tuổi ba mươi, mỗi một tuổi trôi qua chúng ta lại ngày càng khó nghe rõ hơn. Bước qua 65 tuổi, chúng ta rất hay mắc phải bệnh “khiếm thính của người cao tuổi”. Bệnh này là một dạng hỗn hợp của “khiếm thính thần kinh giác quan” và “khiếm thính dẫn truyền”. Ngay cả những người lúc trẻ có khả năng nghe rất tốt, đến khi lớn tuổi cũng sẽ dần sống trong một thế giới có âm thanh không còn rõ ràng nữa. Và rồi “khiếm thính” đã trở thành một triệu chứng quen thuộc khi về già.

]]>
Trẻ em và dinh dưỡng (dành cho trẻ sơ sinh) – Giai đoạn bắt đầu ăn dặm https://vi.wappuri.com/children-vi/17050/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tre-em-va-dinh-duong-danh-cho-tre-so-sinh-giai-doan-bat-dau-an-dam Wed, 31 Mar 2021 02:58:42 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=17050 Ăn dặm

Cậu con trai hiện đang là học sinh lớp 5 của mình sáng nay vẫn ăn cơm rồi đi học như thường lệ, và cu cậu đã từng bú sữa mẹ đến hơn 2 tuổi rưỡi đấy. Khi ấy, dù đọc sách nuôi dạy trẻ hoặc hỏi những người bạn là mẹ bỉm sữa khác thì mình cũng chỉ nghe được rằng: “Bé sẽ ngừng bú sữa mẹ vào giai đoạn từ 1 đến 2 tuổi”. Chính vì vậy, cậu con trai nhà mình đã làm mình khổ sở vì lo lắng: “Chẳng lẽ chỉ có con mình vẫn còn bú sữa mẹ dù đã lớn sao?”.

Trẻ sơ sinh hấp thụ nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ và sữa ngoài trong khoảng nửa năm đầu đời. Càng lớn thì hệ tiêu hóa của trẻ càng phát triển và trẻ sẽ mọc răng, cho phép trẻ nhận được dinh dưỡng từ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Giai đoạn thay đổi nguồn dinh dưỡng cho trẻ từ sữa mẹ hoặc sữa ngoài sang thực phẩm mà người lớn chúng ta hay ăn gọi là thời kỳ “ăn dặm”.

Nhà mình cũng đã bắt đầu thời kỳ ăn dặm khi con được 5 tháng tuổi. Có những trẻ rất tò mò về cảm giác và mùi vị của thức ăn đầu tiên của chúng. Nhưng cũng có một số trẻ lại khó chịu, quấy khóc hoặc không ăn. Bên cạnh đó, việc ăn hay không ăn còn phụ thuộc vào tâm trạng, thể chất của trẻ ngày hôm đó dù cho trẻ có thuộc nhóm tích cực với việc ăn dặm đi nữa.

Nhưng điều đó hoàn toàn bình thường. Về thức ăn cho trẻ, có nhiều thông tin cho rằng “tầm tuổi này thì nên dùng loại này với lượng như thế kia”, nhưng dù sao những thông tin đó cũng vẫn chỉ là hướng dẫn. Trẻ sơ sinh cũng có cá tính riêng của chúng, vì vậy các mẹ hãy bình tĩnh đừng vội vàng nhé! Và nếu trẻ không ăn được, hãy bổ sung bằng sữa mẹ hoặc sữa ngoài để thỏa cơn đói và trẻ sẽ lại vui vẻ thoải mái thôi.

Cân bằng giữa ăn dặm và sữa mẹ/ sữa ngoài

Như mình đã đề cập ở phần đầu, khi bắt đầu ăn dặm thì các mẹ đều lo lắng “không biết làm sao để giảm lượng sữa mẹ, sữa ngoài”. Có nhiều trường hợp chẳng hạn như: “Bé ăn nhiều thức ăn dặm nhưng vẫn muốn bú mẹ hoặc sữa ngoài”, “Bé chỉ uống sữa mẹ và sữa ngoài mà không ăn dặm nhiều”. Đối với trường hợp trẻ đầu tiên, từ sau giai đoạn 1 tuổi thì các mẹ hãy thử cho trẻ uống nước ấm thay vì sữa sau bữa ăn dặm. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể cho trẻ ăn vặt nhẹ trong khoảng thời gian giữa những bữa ăn nữa.

Đối với trường hợp trẻ thứ hai, mẹ hãy thử cho bé ăn dặm khoảng 30 phút trước giờ bú sữa. Nếu con không ăn được nhiều, hãy thử cho trẻ ăn dặm từ 30 phút đến 1 giờ sau khi cho con bú. Vì có những trường hợp dù không đói nhưng trẻ vẫn ăn do “vui miệng” với cảm giác và mùi vị của đồ ăn.

Sữa dặm

Trẻ uống sữa ngoài được khuyến khích nên tiếp tục uống sữa dặm sau 9 tháng tuổi. Sữa này được xem là nguồn dinh dưỡng bổ sung cho thức ăn dặm. Đây là loại sữa đặc biệt trong giai đoạn trẻ ăn dặm, cung cấp lượng canxi, chất khoáng và các chất dinh dưỡng mà thức ăn không cung cấp được. Sữa dạng bột nên gia đình cũng có thể dùng để chế biến món cháo bánh mì, món hầm.

Tuy nhiên, những trẻ có thể hấp thụ sắt từ thức ăn như gan, thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, rau mồng tơi,… thì không nhất thiết phải uống sữa dặm. Các sản phẩm sữa này cũng có ghi “Dùng đến 3 tuổi” nên trẻ càng lớn sẽ hấp thụ dinh dưỡng từ thiên nhiên và các nguồn khác ngoài sữa dặm. Ngoài ra, trẻ bú mẹ thì không cần uống sữa dặm, bạn nhé!

]]>
Trẻ em và dinh dưỡng (dành cho trẻ sơ sinh) – Trường hợp trẻ bú mẹ https://vi.wappuri.com/children-vi/16901/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tre-em-va-dinh-duong-danh-cho-tre-so-sinh-truong-hop-tre-bu-me Fri, 26 Mar 2021 05:00:00 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=16901 Thức uống hảo hạng

Trước tiên, mình sẽ cho các bạn một câu đố nho nhỏ. Có thể các bạn đã biết chất đường bột (còn gọi là Gluxit hay Carbohydrate) cung cấp nguồn năng lượng cho sự vận động của cơ thể; chất đạm (còn gọi là Protein) giúp duy trì hoạt động ngũ tạng và cơ bắp; chất béo (còn gọi là Lipid) là thành phần tạo nên hormone và gen cũng như giúp hấp thụ, vận chuyển chất dinh dưỡng trong cơ thể. Vậy các bạn có biết loại thức uống nào không những chứa ba chất quan trọng trên mà còn chứa rất nhiều enzym giúp hỗ trợ quá trình phân giải, tổ hợp chất dinh dưỡng và các vitamin giúp chuyển hóa chất dinh dưỡng không nào ?

Chất dinh dưỡng và khả năng miễn dịch

Câu trả lời cho câu đố trên chính là “Sữa mẹ”. Cơ chế kết nối sự sống của sinh vật quả là kỳ diệu phải không các bạn!

Sữa mẹ có thành phần chính là máu, được tạo ra tại các “tuyến vú” có ở vú. Khi hormone prolactin được tiết ra trong não của người mẹ, rất nhiều máu sẽ được vận chuyển đến các mao mạch trong vú. Máu này chứa chất dinh dưỡng nhưng không có hồng cầu. Đó là lý do tại sao sữa mẹ không có màu đỏ như máu.

Ngoài ra, những giọt sữa mẹ đầu tiên được tiết ra ngay sau khi sinh (sữa có màu hơi vàng và chỉ có một lượng nhỏ) có chứa các thành phần miễn dịch giúp trẻ sơ sinh chống lại bệnh tật. Prolactin được tiết ra do kích thích từ việc trẻ bú vú. Các tuyến vú ngoài việc tạo ra sữa còn có vai trò vận chuyển sữa mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ là việc “một cây làm chẳng nên non” đối với mẹ và bé vì bé bú càng nhiều thì sữa mẹ mới tiết ra càng nhiều.

Cho bé bú mẹ mấy lần 1 ngày

Sữa mẹ được tiêu hóa và hấp thụ nhanh hơn các loại sữa khác nên mẹ có thể cho bé bú sau mỗi 3-4 giờ. Đại khái, một ngày bé sẽ bú khoảng 8 đến 10 cữ. Bé bú liên tục khiến mình từng cảm thấy như lúc nào cũng phải phơi bộ ngực ra ngoài. Tuy vậy, bạn vẫn hãy cho bé bú nếu bé muốn mà không cần phải tuân theo khoảng cách 3-4 giờ một lần nhé.

Khóc và vặn vẹo mình là một trong những dấu hiệu cho thấy bé đói. Bé cũng có thể há miệng, ngước mặt tìm vú mẹ hay ngậm bàn tay, ngón tay hoặc mép tấm chăn khi muốn bú. Ngay cả khi bạn không cảm thấy bé muốn bú, bé vẫn có thể bú nếu bạn đưa vú vào miệng bé vì có những bé có thói quen ngậm vú để ngủ nên việc bú không liên quan việc bé đói hay no.

Mặt khác, cũng có trường hợp bé không đòi bú sau 5-6 tiếng kể từ lần bú trước. Mỗi bé sẽ có nhịp độ và nhu cầu khác nhau. Vì vậy, các mẹ hãy cho con bú tùy theo nhu cầu của con và đừng lo lắng quá nhé!

Cân nặng hợp lý

Các mẹ sẽ không thể nhìn thấy bé thực sự đang bú bao nhiêu sữa. Bé thường sẽ mệt và ngủ gật khi đang bú vú mẹ. Do đó sẽ có nhiều mẹ lo lắng rằng liệu con mình có đang bú đủ lượng sữa cần thiết để phát triển hay không. Về cơ bản, nếu con bạn có tâm trạng tốt và khỏe mạnh thì bạn hãy yên tâm là mình đã đủ sữa cho con bú nhé!

Nếu bé tăng cân đều đặn (khoảng 30-40g/ngày, khoảng 200g/tuần) và bài tiết khoảng 8 lần/ngày thì việc nuôi con bằng sữa mẹ của bạn đang thuận lợi. Một điều hiển nhiên nữa là sữa mẹ được tạo ra dựa vào thức ăn người mẹ tiêu thụ. Vì vậy các mẹ hãy chú ý cân bằng dinh dưỡng, ăn uống đầy đủ để nuôi con phát triển khỏe mạnh nhé !

]]>
Du lịch qua video: 20 ngọn núi Nhật Bản tuyệt đẹp (phía Bắc và phía Đông Nhật Bản) https://vi.wappuri.com/travel-vi/16908/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=du-lich-qua-video-20-ngon-nui-nhat-ban-tuyet-dep-phia-bac-va-phia-dong-nhat-ban Thu, 25 Mar 2021 05:00:00 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=16908 Tiếp nối chuyên mục du lịch qua video những ngọn núi tuyệt đẹp tại Nhật, kỳ này mời bạn đọc đi dọc lên phía Bắc và phía Đông Nhật Bản cùng WAppuri tham gia hành trình khám phá cảnh sắc núi rừng đẹp say đắm lòng người nhé!

1. 【Tỉnh Hokkaido】 Núi Rishiri (利尻山)

Núi Rishiri có độ cao 1721m, thuộc đảo Rishiri, quanh năm được bao bọc bởi cảnh sắc thiên nhiên Hokkaido xinh đẹp rực rỡ. Núi còn có tên gọi nổi tiếng khác là Rishiri Fuji, bởi ngọn núi nằm độc lập và kỳ vĩ giữa biển khơi, được ca tụng trong 100 ngọn núi đẹp nhất Nhật Bản theo tuyển chọn của nhà văn nổi tiếng Fukada Kyūya (深田久弥).

Từ đỉnh núi phóng tầm nhìn ra xa 360 độ, bạn có thể ngắm trọn thiên nhiên hòn đảo Rishiri xinh đẹp nằm giữa lòng biển khơi. Những gam màu tương phản giữa cây xanh và tảng đá hình cây nến, mặt biển và bầu trời dệt nên một bức tranh phong cảnh hùng vĩ làm say mê lòng người. Ngoài ra gần đỉnh núi Rishiri còn nổi tiếng với những cánh đồng hoa rực rỡ quanh năm thu hút rất nhiều khách tham quan.

Bạn có nhận ra điều thú vị trên gói bánh quy nổi tiếng của Hokkaido Shiroi Koibito là hình ảnh núi Rishiri không?

Địa chỉ 097-0211 Oniwaki, Rishirifuji, quận Rishiri, Hokkaido
Thời gian thích hợp mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

2. 【Tỉnh Hokkaido】 Núi Rausu-dake (羅臼岳)

Rausu là ngọn núi chính và cao nhất trong dãy núi lửa thuộc bán đảo Shiretoko, Hokkaido. Núi có dạng hình nón theo cấu tạo của mái vòm dung nham đặc trưng của núi lửa. Bán đảo Shiretoko dài thẳng tắp khi nhìn từ đỉnh Rausu kết hợp cùng màu xanh của biển cả, xa xa là những ngọn núi nhỏ nhấp nhô tạo nên một cảnh sắc đầy ngoạn mục.

Năm 2005, toàn bộ bán đảo Shiretoko (bao gồm cả núi Rausu) được UNESCO công nhận là di sản thế giới với hệ thống thiên nhiên nguyên sơ với hơn 500 loài động vật, hơn 800 loài thực vật. Nơi đây được mệnh danh là danh lam thắng cảnh cuối cùng trong những danh lam thắng cảnh chưa được khám phá của Nhật Bản bởi hệ sinh thái độc đáo và vô cùng phong phú.

Địa chỉ 086-1822 Shari, thị trấn Yunosawa, quận Shari, Hokkaido
Thời gian thích hợp thời điểm thích hợp để leo núi: giữa tháng 6 – cuối tháng 9

mùa lá đỏ: đầu tháng 9 – đầu tháng 10

3. 【Tỉnh Hokkaido】 Núi Yotei-zan (羊蹄山)

Toạ lạc tại phía Nam Hokkaido, Yotei-zan là ngọn núi lửa có độ cao 1898m, được ví như núi Phú Sĩ của vùng Hokkaido. Núi có dạng hình nón với tên gọi đầy đủ là Koho-Yotei-zan, được bình chọn trong top 100 ngọn núi nổi tiếng tại Nhật. Toàn bộ khu vực núi có diện tích rộng khoảng 7000ha, trung tâm đỉnh núi thuộc hệ thống công viên quốc gia Shihotsu Toya. Khu vực chân núi là những cánh đồng rộng bát ngát mang vẻ đẹp dung dị và bình yên.

Núi Yotei-zan được thiên nhiên ban tặng hệ thống thảm thực vật – động vật vô cùng phong phú. Những cánh rừng nguyên sinh ở lưng núi quanh năm tươi tốt, thảm thực vật chuyển mình liên tục theo nhịp điệu bốn mùa. Khu vực chân núi ở phía Tây Bắc còn có một hồ nước hình thành từ miệng núi lửa rất nổi tiếng với tên gọi Hồ Bán Nguyệt. Quần thể thực vật trên đường leo núi quanh hồ được công nhận là vật kỷ niệm thiên nhiên quốc gia.

Địa chỉ 044-0131 Kawanishi, Kutchan, quận Abuta, Hokkaido
Thời gian thích hợp mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

mùa thu (tháng 9 – tháng 11)

4. 【Tỉnh Hokkaido】 Dãy Daisetsu-zan (大雪山)

Nhắc đến Daisetsuzan là nhắc đến niềm tự hào của người dân bản địa Ainu. Dãy núi gồm nhiều ngọn có độ cao khoảng 2000m, cảnh quan đẹp hùng vĩ được ví như khu vườn của các vị thần (Kamui Mintara).

Ngọn núi chính trong dãy núi là Asahi-dake với độ cao 2291m, cũng là ngọn núi cao nhất vùng Hokkaido và được chọn làm công viên quốc gia.

Vào mùa hè, trên đỉnh núi vẫn có thung lũng tuyết, tạo nên cảnh quan vô cùng ấn tượng. Đặc tính núi lửa mang đến nhiều mạch nước nóng công viên quốc gia Daisetsuzan, do đó nơi đây còn có rất nhiều khu suối nước nóng nổi tiếng như Asahi-dake Onsen, Sounkyo onsen, Tenninkyo, v.v..

Khi ghé thăm công viên Daisetsuzan vào mùa thu, bạn sẽ choáng ngợp bởi bức tranh thiên nhiên đầy màu sắc dệt nên từ những cánh rừng lá đỏ.

Địa chỉ 071-1472 Yukomanbetsu, Higashikawa, quận Kamikawa, Hokkaido
Thời gian thích hợp quanh năm

5. 【Tỉnh Aomori】 Núi Hakkoda (八甲田山)

Hakkoda vốn là tên gọi chung của nhiều ngọn núi lửa thuộc khu vực trung tâm tỉnh Aomori và phía Nam thành phố Aomori. Dãy Hakkoda bao gồm nhiều ngọn núi như Tadakao-dake, Ido-dake, Akakura-dak, Tamoyachi-dake, v.v., trong đó cao nhất là đỉnh Hakkoda. Đây được xem là một trong những địa điểm có mật độ tuyết rơi nhiều nhất trên thế giới. Lượng tuyết rơi mỗi mùa xuân dày đặc đến độ có thể tạo thành đường đi với độ cao lên đến 10 mét.

Hakkoda là nơi có mùa thu đẹp đến nao lòng với những hàng cây nhuộm đỏ cả con đường. Nếu có dịp ghé thăm ngọn núi này vào mùa thu, bạn hãy thử trải nghiệm di chuyển bằng cáp treo đến đài quan sát để ngắm trọn vẹn khung cảnh núi rừng rực rỡ sắc màu nhé! Đặc biệt, những cánh đồng cỏ vào mùa thu cũng là một trong những điểm dừng chân rất được yêu thích.

Địa chỉ 030-0955 Fukazawa Komagome, tỉnh Aomori
Thời gian thích hợp quanh năm

6. 【Tỉnh Aomori – tỉnh Akita】 Dãy núi Shirakami (白神岳)

Shirakami là đỉnh núi thuộc dãy Shirakami rộng khoảng 130.000ha trải dài từ khu vực Tây Nam của Aomori đến phía Tây Bắc Tỉnh Akita, được UNESCO công nhận là di sản thế giới, bao gồm khu rừng sồi Nhật nguyên sinh lớn nhất cuối cùng trên thế giới không bị tác động bởi con người.

Shirakami gây ấn tượng bởi những cung đường leo núi và thung lũng hoang sơ chưa từng có bàn tay con người can thiệp. Bạn sẽ choáng ngợp bởi khung cảnh đẹp ngoạn mục từ những cánh rừng sồi rộng bạt ngàn qua những thước phim quay toàn cảnh.

Địa chỉ 61 – 1 Nishimeya-mura Ōazatashiro Azajinden, quận Nakatsugaru, tỉnh Aomori
Thời gian thích hợp mùa xuân (tháng 3 – tháng 5)

mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

mùa thu (tháng 9 – tháng 11)

7. 【Tỉnh Iwate】 Núi Iwate (岩手山)

Sừng sững giữa Công viên quốc gia Towada-Hachiman-Taikoku là núi Iwate với độ cao ấn tượng lên đến 2038m cũng là ngọn núi cao nhất tỉnh Iwate. Núi có dạng hình nón và là ngọn núi linh thiêng mang nhiều ý nghĩa đối với các tín đồ Phật giáo tại Nhật. Do đặc trưng về hình dạng khá giống núi Phú Sĩ, núi còn có tên gọi là núi Phú Sĩ Iwate.

Ai đặt chân đến núi Iwate sẽ bị ấn tượng trước cảnh quan thiên nhiên đẹp hoang sơ nơi đây. Cấu trúc địa hình độc đáo bao gồm núi mới ở phía Đông xếp chồng lên núi cũ ở phía Tây. Khu vực phía Đông chân núi là những cánh đồng hoang có bề mặt trắng do tàn tích dung nham để lại: dòng chảy dung nham Yakehashiri – được công nhận là di tích thiên nhiên đặc biệt cấp quốc gia. Ngoài ra, thảm thực vật núi cao tuyệt đẹp cũng là một trong những điểm thu hút khách du lịch đến tham quan trải nghiệm.

Địa chỉ Ainonomichinoue, Hachimantai, tỉnh Iwate
Thời gian thích hợp mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

8. 【Tỉnh Akita – tỉnh Yamagata】 Núi Chokai (鳥海山)

Toạ lạc giữa biên giới hai tỉnh Akita và Yamagata là ngọn núi lửa Chokai có độ cao 2236m được ví như núi Phú Sĩ trong tuyết. Núi có lịch sử phun trào nhiều lần, được người dân địa phương xung quanh tôn thờ từ thời xa xưa.

Vị trí đặc biệt nằm đối diện với biển cùng với cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp là lý do các nhà leo núi luôn muốn ghé đến nơi đây. Núi còn được bình chọn trong 100 ngọn núi nổi tiếng nhất về hoa. Thiên nhiên bốn mùa nơi đây đều ngập tràn sắc màu những cánh đồng hoa rực rỡ quanh năm và hồ Chokai xanh ngắt say đắm lòng người. Núi có hệ thống đường mòn đi bộ tiện cho việc tham quan và ngắm hoa, nếu có dịp ghé thăm bạn đừng quên trải nghiệm thử nhé!

Địa chỉ 999-8521 Fukura, Yuza, quận Akumi, tỉnh Yamagata
Thời gian thích hợp tháng 7 – tháng 10

9. 【Tỉnh Fukushima – tỉnh Yamagata】 Núi Azuma (吾妻山)

Azuma là dãy núi lửa có bề rộng lên đến 20km từ Tây sang Đông trải dài trên biên giới hai tỉnh Yamagata và Fukushima, với đỉnh cao nhất nằm ở phía Tây. Núi được bao phủ phần lớn bởi hệ thống rừng lá kim, khu vực đỉnh núi còn có nhiều loài thực vật núi cao đặc sắc khác. Mùa đông đến, tuyết rơi dày đặc phủ kín trên các thân cây tạo nên khung cảnh vô cùng đẹp mắt. Người ta hay ví mùa đông nơi đây như xứ sở của các minion thần tiên.

Phía Đông của núi là Hồ Ngũ Sắc Goshikinuma có tên gọi mỹ miều Đôi mắt phù thuỷ. Nhìn từ đỉnh núi, hồ như một viên ngọc xanh huyền bí thu hút lạ kỳ. Đây chắc chắn là một trong những địa điểm bạn nên bỏ túi để ghé thăm nếu có cơ hội!

Địa chỉ 960-2157 Washikurayama Tsuchiyuonsenmachi, tỉnh Fukushima
Thời gian thích hợp tháng 4 – tháng 11

10. 【Tỉnh Miyagi】 Núi Kurikoma (栗駒山)

Nằm vắt qua ba tỉnh Iwate, Akita, Miyagi, núi lửa Kurikoma với độ cao 1627m có cảnh quan hùng vĩ với nhiều hẻm núi, hồ và đầm lầy đặc sắc, được bình chọn trong 200 ngọn núi nổi tiếng nhất Nhật Bản. Đây cũng là một trong những địa điểm thu hút rất nhiều nhà leo núi đến khám phá quanh năm.

Thảm thực vật chủ yếu ở núi Kurikoma là rừng lá rộng. Vào mùa thu từ đỉnh núi, sườn đồi đến chân núi phủ đầy sắc đỏ vàng của rừng cây tạo nên một bức tranh thu đẹp đến nao lòng.

Địa chỉ 987-2200 Ichihasama, Kurihara, tỉnh Miyagi, Nhật Bản
Thời gian thích hợp mùa xuân (tháng 3 – tháng 5)

mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

mùa thu (tháng 9 – tháng 11)

11. 【Tỉnh Tochigi】 Dãy núi Chusu-dake (那須岳)

Nasu-dake là tên gọi chung của dãy núi ở tỉnh Tochigi gồm các ngọn Asahi-dake, Chausu-dake, Sanbonyari-dake, v.v., xét theo nghĩa hẹp thì chính vẫn là ngọn Chausu-dake. Dãy núi được bình chọn trong 100 ngọn núi nổi tiếng và dễ leo nhất Nhật Bản nhờ có hệ thống cáp treo có thể di chuyển đến tận nhà ga thứ 8.

Mùa thu Nasu đến cùng những tán cây nhuộm đầy sắc đỏ vàng rực rỡ cả núi rừng. Nhìn từ trên cao, những tán cây xếp chi chít nhau tựa như những chiếc ô đầy màu sắc tạo nên bức tranh phong cảnh vô cùng đặc sắc thu hút nhiều du khách ghé thăm.

Một điểm đặc sắc khác của núi Nasu là có ngọn núi lửa vẫn đang còn hoạt động nên bạn có thể tận mắt quan sát cảnh nhả khói từ núi. Nasu còn nổi tiếng là nơi sản xuất bơ sữa và các nhà máy bia thủ công.

Địa chỉ 325-0111 Itamuro, Nasushiobara, tỉnh Tochigi
Thời gian thích hợp quanh năm

mùa lá đỏ (cuối tháng 9 – đầu tháng 10)

12. 【Tỉnh Tochigi – tỉnh Gunma】 Núi Nikko Shirane (日光白根山)

Nikko Shirane là ngọn núi nằm trên ranh giới giữa quận Nikko, tỉnh Tochigi và Katashina-mura, quận Tone, tỉnh Gunma. Với độ cao 2.578m, đây được xem là ngọn núi cao nhất của khu vực phía Bắc Kanto và nằm trong top 100 ngọn núi nổi tiếng nhất Nhật Bản.

Từ đỉnh núi, nơi được xem là điểm cao nhất vùng Kanto, bạn có thể nhìn thấy núi Nantai, hồ Chuzenji và Hồ Ngũ Sắc Goshikinuma xanh biếc. Thậm chí vào những ngày trời trong xanh ít mây, bạn cũng có thể quan sát cả núi Phú Sĩ từ xa. Ngắm ngọn núi cao nhất Nhật Bản từ một ngọn núi cao nhất vùng Kanto cũng là một trải nghiệm khá hay ho đáng để thử đấy chứ!

Địa chỉ 4658-58 Higashi-ogawa, Tone-gun Katashina-mura, tỉnh Gunma
Thời gian thích hợp mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

mùa thu (tháng 9 – tháng 11)

13. 【Tỉnh Gunma】 Núi Tanigawa-dake (谷川岳)

Nằm trên ranh giới giữa tỉnh Gunma và tỉnh Niigata, núi Tanigawa thuộc Công viên quốc gia Joshinetsu là đỉnh núi cao nhất trong dãy Tanigawa với độ cao 1977m. Nếu như ở Việt Nam có dãy Trường Sơn là ranh giới khí hậu thì tại Nhật đỉnh Tanigawa là nơi chia tách, gây ra sự thay đổi đột ngột và sâu sắc về khí hậu giữa phía Nam là Thái Bình Dương với phía Bắc là Biển Nhật Bản.

Núi Tanigawa phần lớn được bao phủ dưới lớp tuyết dày đặc trong năm. Nó trở thành địa điểm cho nhiều người đi trốn cái nóng mùa hè Nhật Bản. Mùa tuyết tan cũng là lúc sườn núi được nhuộm hồng bởi sắc hoa anh đào. Và mùa thu mang đến gam màu ấm áp đỏ nâu thu hút nhiều người đi bộ đường dài thưởng ngoạn cảnh sắc. Thế mới nói, Tanigawa là một địa điểm không thể bỏ lỡ trong cả bốn mùa.

Địa chỉ Yubiso, Minakami-machi, Tone-gun, Gunma
Thời gian thích hợp mùa xuân (tháng 3 – tháng 5)

mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

mùa thu (tháng 9 – tháng 11)

14. 【Tỉnh Gunma】 Núi Hotaka (武尊山)

Núi Hotaka là một ngọn núi lửa nằm ở đầu nguồn sông Tone ở tỉnh Gunma và là một trong 100 ngọn núi nổi tiếng tại Nhật Bản. Hotaka có lịch sử hoạt động khá lâu đời, cách đây khoảng hơn hai triệu năm. Bốn mùa ở núi Hotaka mang đến những sắc thái hoàn toàn khác nhau làm say đắm lòng người. Núi còn nổi tiếng có mùa hoa đỗ quyên tuyệt đẹp nở rộ trên khắp trang trại Takeru vào tháng 6 thu hút rất nhiều du khách ghé thăm.

Đứng từ đỉnh núi, bạn có thể quan sát cả núi Phú Sĩ vào những ngày thời tiết tốt và đỉnh Tanigawa xinh đẹp.

Địa chỉ 378-0102 Kawabayubara, Minakami, Tone-gun, tỉnh Gunma
Thời gian thích hợp quanh năm

15. 【Tỉnh Yamanashi】 Đỉnh Yatsugatake (八ヶ岳)

Chỉ cách Tokyo khoảng hai giờ tàu xe chạy, bạn sẽ đến được với rặng núi hùng vĩ Yatsugatake.

Nằm tại biên giới tỉnh Yamanashi và tỉnh Nagano, núi Yatsugatake có độ cao ấn tượng là 2899m. Nếu có dịp ghé thăm, bạn sẽ bị lôi cuốn bởi phong cảnh thiên nhiên đậm chất đồng quê Nhật Bản.

Vào những ngày trời trong xanh, từ đỉnh núi có thể ngắm nhìn đỉnh Minami và cả núi Phú Sĩ nữa. Yatsugatake là điểm đến thích hợp cho những con người yêu vẻ đẹp thiên nhiên và muốn khám phá đời sống hoang dã hay các hoạt động cắm trại. Đừng ngạc nhiên nếu bạn vô tình bắt gặp những chú hươu, nai, hay cáo trên đường đi nhé!

Núi Yatsugatake có rất nhiều địa điểm và trải nghiệm thú vị bạn không nên bỏ lỡ như: cao nguyên Kiyosato dưới chân núi, món mì địa phương houtou ngon nức tiếng hay làng Moegi no Mura, v.v..

Địa chỉ 2 chome-6-1 Tsukahara, Chino-shi, tỉnh Nagano
Thời gian thích hợp quanh năm

16. 【Tỉnh Yamanashi】 Núi Kaikoma (甲斐駒ケ岳)

Kaikoma là ngọn núi thuộc dãy Akaishi nằm trên ranh giới giữa Ina, tỉnh Nagano và Hokuto, tỉnh Yamanashi, thuộc vùng Chubu. Núi có độ cao 2.967m và là một trong 100 ngọn núi nổi tiếng nhất Nhật Bản. Núi có giá trị về mặt tín ngưỡng lâu đời, bạn có thể dễ dàng bắt gặp nhiều tượng đá, đền thờ hay thanh kiếm trên những tuyến đường mòn leo núi.

Núi Kaikoma có cảnh quan vô cùng ấn tượng là điểm đến yêu thích cho những ai yêu thích bộ môn leo núi.

Địa chỉ 396-0403 Hasekurogouchi, Ina, Nagano
Thời gian thích hợp cuối tháng 9 – tháng 10

17. 【Tỉnh Yamanashi – tỉnh Shizuoka】 Núi Phú Sĩ (富士山)

Hiện hữu vững bền trong tâm thức của người dân Nhật Bản là ngọn núi Phú Sĩ nổi tiếng, cao nhất Nhật Bản (3.776 mét). Núi Phú Sĩ nằm ở ranh giới hai tỉnh Yamanashi và Shizuoka, là kết quả của hoạt động núi lửa từ 100.000 năm về trước.

Hơn cả một ngọn núi, Phú Sĩ từ lâu đã trở thành biểu tượng văn hoá, tâm linh, kỳ quan địa lý và niềm tự hào được người dân Nhật Bản tôn sùng muôn đời nay. Cảnh sắc núi Phú Sĩ bốn mùa đều mang một nét riêng đẹp đến nao lòng. Không phải tự nhiên mà Núi Phú Sĩ trở thành nguồn cảm hứng nghệ thuật bất tận trên toàn thế giới.

Hoạt động núi lửa cũng tạo ra những đỉnh núi thấp hơn núi Phú Sĩ, các hang động gần rừng Aokigahara và năm hồ nước ở chân núi. Thiên nhiên ưu ái với nhiều mạch suối nước nóng giàu khoáng chất nên nơi đây trở thành thiên đường cho các hoạt động du lịch giải trí.

Không phải bàn cãi khi người ta bảo rằng đến Nhật Bản mà không ghé núi Phú Sĩ là mất một nửa chuyến đi.

Địa chỉ 418-0112 Kitayama, Fujinomiya, Shizuoka
Thời gian thích hợp quanh năm

18. 【Tỉnh Nagano】 Núi Hotaka (穂高岳)

Hotaka là tên gọi chung của dãy núi Hotaka bao gồm các đỉnh Mae-Hotaka (3.090m), Kita-Hotaka (3.100m), Oku-Hotaka (3.190m), v.v.. Đây là dãy núi cao thứ ba tại Nhật và nằm giữa ranh giới hai tỉnh Nagano và Gifu, được bình chọn trong top 100 ngọn núi đẹp nhất Nhật Bản.

Dãy Hotaka nổi tiếng có cảnh quan đẹp ngoạn mục với vẻ đẹp bốn mùa ôm trọn các chóp núi đá dốc. Trong đó điểm hấp dẫn nhất phải kể đến là bức tường đá được biết đến như là khu vực đá lớn thứ ba tại Nhật sau núi Tsurugi và núi Tanigawa. Với các tín đồ yêu thích bộ môn leo núi và muốn chinh phục vẻ đẹp hùng vĩ của núi rừng, đây là một địa điểm không thể bỏ lỡ!

Địa chỉ Azumi, Matsumoto-shi, Nagano
Thời gian thích hợp mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

mùa thu (tháng 9 – tháng 11)

19. 【Tỉnh Ishikawa】 Núi Hakusan (白山)

Toạ lạc tại phía Đông Nam tỉnh Ishikawa, Hakusan được công nhận là một trong ba ngọn núi linh thiêng nhất tại Nhật bên cạnh núi Phú Sĩ (Shizuoka) và núi Tateyama (Toyama), đồng thời cũng nằm trong top 100 ngọn núi nổi tiếng của Nhật Bản.

Núi có độ cao hơn 2000m, thừa hưởng nhiều ưu đãi từ thiên nhiên nên quanh khu vực núi Hakusan có rất nhiều điểm tham quan tuyệt đẹp thu hút khách du lịch như thác Watagataki, thác Fukube-no-otaki, thác Ubagataki, v.v..

Địa chỉ 920-2333 Ozo, Hakusan, tỉnh Ishikawa
Thời gian thích hợp mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

20. 【Tỉnh Toyama】 Núi Tsurugi (剱岳)

Tsurugi là đỉnh núi thuộc dãy núi Tateyama, tỉnh Toyama, có độ cao khoảng 2.999m, được biết đến là một trong những ngọn núi dốc nhất Nhật Bản. Sở hữu cảnh quan hùng vĩ và các đường leo đầy ngoạn mục, hằng năm núi thu hút rất nhiều nhà leo núi đến trải nghiệm.

Núi có tên là tsurugi (nghĩa là thanh kiếm) do trong một cuộc khảo sát từ thời Meiji, người ta đã tìm thấy trên đỉnh núi các di vật gồm thanh kiếm, cây quyền trượng và tàn lửa.

Địa chỉ 930-1406 Ashikuraji, Kamiichi, Nakaniikawa-gun, tỉnh Toyama
Thời gian thích hợp mùa hè (tháng 6 – tháng 8)

Tổng kết

Khép lại cuộc hành trình khám phá những ngọn núi tuyệt đẹp khu vực phía Bắc và phía Đông Nhật Bản, bạn đọc ấn tượng với ngọn núi nào nhất? Đừng quên tham khảo các địa điểm giới thiệu ở trên dưới bản đồ này nhé!

]]>
Những quy tắc về cách dùng trà hoặc cà phê khi đến thăm đối tác kinh doanh https://vi.wappuri.com/business-vi/16896/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nhung-quy-tac-ve-cach-dung-tra-hoac-ca-phe-khi-den-tham-doi-tac-kinh-doanh Wed, 24 Mar 2021 05:00:00 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=16896 Khi đến thăm một doanh nghiệp hoặc đối tác kinh doanh, bạn thường được phục vụ đồ uống như trà hay cà phê. Có bao giờ bạn có cảm giác mệt mỏi sau khi tiếp đãi đối tác nên chỉ muốn uống “ực” một phát cho xong không? Hoặc ngược lại, bạn luôn bồn chồn lo lắng và thậm chí không uống một miếng nào. Vậy thì, cách tốt nhất để ứng xử khi được một doanh nghiệp hoặc đối tác kinh doanh mời đồ uống là gì? Sau đây, tôi sẽ giới thiệu với các bạn quy tắc về thời gian và cách dùng đồ uống với đối tác kinh doanh.

Khi được mời trà, điều đầu tiên cần làm là nói lời cảm ơn

Khi bạn dùng trà tại nơi giao dịch hoặc tại văn phòng của đối tác kinh doanh, việc quan trọng cần làm đầu tiên chính là nói “Arigatou gozaimasu” (nghĩa là “cảm ơn”). Và khi đưa lên miệng uống, hãy nói “Itadakimasu” (nghĩa là “tôi xin phép”). Bạn không cần phải nói quá to, nhưng hãy nói to vừa đủ để đối phương có thể nghe thấy bạn nhé.

Khi được mời trà hoặc cà phê, về cơ bản, bạn nên dùng hết khi đồ uống còn ấm. Bạn không nên nhấp một ngụm đầu tiên rồi sau đó để nguyên đến khi trà nguội hoặc đá trong cà phê tan ra và cà phê trở nên loãng.

Và cũng sẽ rất thất lễ nếu bạn không dùng ngay thời điểm đồ uống ngon nhất, hay không uống bất cứ thứ gì được phục vụ. Nếu bạn không thể uống trà, hãy nói với họ càng sớm càng tốt.

Vậy thì, nên uống khi nào?

Như tôi đã nói ở trên, nói “Itadakimasu” và nhấp một ngụm nhỏ đồ uống vào thời điểm thích hợp là quy tắc cơ bản. Sau khi dã uống ngụm đầu tiên, hãy cố gắng uống với nhịp độ thích hợp, nương theo tình huống trò chuyện. Tốt nhất là nên uống khi câu chuyện đang tạm dừng.

Mặt khác, trong những thời điểm sau đây, sẽ an toàn hơn khi bạn uống sau khi đã lắng nghe cuộc trò chuyện xung quanh.

  • Khi hai bên đang nói về vấn đề quan trọng thì đừng uống mà hãy tập trung lắng nghe
  • Nếu cấp trên hoặc sếp của bạn không uống, hãy hỏi xem có chuyện gì
  • Đối với các cuộc phỏng vấn, tốt hơn là nên uống sau khi được mời “Douzo”

Lưu ý những quy tắc nhỏ khi dùng đồ uống

Không cần phải quá câu nệ, nhưng có một số mẹo về cách uống trà hoặc cà phê mà bạn nên lưu ý.

  • Khi thêm đường hoặc sữa vào cà phê hoặc trà, hãy thêm một cách nhẹ nhàng
  • Không gây tiếng ồn lớn khi uống hoặc khuấy
  • Uống trà bằng cả hai tay (cầm ly bằng tay phải và dùng tay trái để nâng), nếu là cà phê thì cầm bằng một tay (cầm bằng tay trái)
  • Không cầm đĩa lót ly lên
  • Đặt thìa cà phê ở phía bên kia của cốc sau khi sử dụng
  • Hãy dùng kèm bánh ngọt và đừng để thừa lại
  • Nếu có vết son trên cốc, hãy nhẹ nhàng lau sạch
  • Bạn không cần phải uống hết, nhưng sẽ rất thất lễ nếu bạn không uống một chút nào

Khi kết thúc buổi gặp gỡ đối tác kinh doanh, đừng quên nói “Gochisousama deshita” (nghĩa là “cám ơn đã tiếp đãi”). Một người biết cách chào hỏi sẽ tạo được ấn tượng là một nhân viên kinh doanh chu đáo đấy!

]]>
Lí do bạn nên trở thành một người biết lắng nghe và lợi ích của việc diễn đạt được ý định của người nói https://vi.wappuri.com/business-vi/16890/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=li-do-ban-nen-tro-thanh-mot-nguoi-biet-lang-nghe-va-loi-ich-cua-viec-dien-dat-duoc-y-dinh-cua-nguoi-noi Tue, 23 Mar 2021 05:00:00 +0000 https://vi.wappuri.com/?p=16890 Không mấy ai có thể tự hào rằng mình có kĩ năng giao tiếp tốt. Kĩ năng giao tiếp vốn là nền tảng của các mối quan hệ giữa người với người. Nó không chỉ hữu ích trong các tình huống riêng tư mà còn cả trong các tình huống kinh doanh.

Hoàn toàn khác với các mối quan hệ cá nhân được xây dựng dựa trên nền tảng là sự tin tưởng lẫn nhau thì môi trường kinh doanh là nơi ta phải nắm bắt được mục đích, ý định của khách hàng trong một khoảng thời gian ngắn đồng thời cũng phải đáp ứng được lợi nhuận cho công ty mình. Trong môi trường đó, cái quan trọng hơn cả “khả năng nói” – bày tỏ chủ trương của mình chính là khả năng “lắng nghe” người khác. Vậy thì tại sao khả năng “lắng nghe” lại được đánh giá cao đến như vậy nhỉ?

5 lợi ích chỉ người biết lắng nghe mới có được

Khi nghe nói đến kĩ năng giao tiếp tốt, bạn có đang tưởng tượng ngay đến đó chính là “khả năng nói” tốt không? Trên thực tế, “khả năng lắng nghe” chính là nhân tố quan trọng giúp nắm bắt được ý định thực sự của đối phương. Và nếu bạn là một người biết lắng nghe, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau.

 

1. Có thể lay động lòng người và diễn đạt ý định thực sự của họ

Thật khó để nói chuyện cởi mở khi bạn mới gặp nhau lần đầu tiên. Điều này đặc biệt đúng trong kinh doanh. Môi trường kinh doanh bao hàm cả những nguyên tắc xã giao, ẩn ý trong giao tiếp cho nên người nói không phải lúc nào cũng có thể nói thẳng hết ý đồ của mình.

Đồng cảm và gắn kết với đối phương là yếu tố căn bản của việc “lắng nghe”. Đặt bản thân vào vị trí của người nói để nghe câu chuyện của họ, bạn sẽ khiến cho đối phương thư giãn và giãi bày mọi tâm sự với mình. Có thể nói, người biết lắng nghe là người có thể lôi kéo được cảm xúc của người nói bởi vì họ có khả năng khiến cho người nói cảm thấy gần gũi khi tâm sự với mình. Những hành động đó chính là mấu chốt khiến cho người nói mở cửa trái tim, bày tỏ tâm ý của mình.

2. Trở thành một con người đáng tin cậy và quan trọng

Như đã đề cập ở phần 1, người biết lắng nghe sẽ có được cảm giác thỏa mãn nơi người nói. Họ khiến cho người nói muốn nói chuyện với mình nhiều hơn và để lại ấn tượng tốt trong lòng người nói. Trong giao tiếp thông thường thì họ còn được gọi là “có duyên”, và khả năng đó cũng được đánh giá cao trong môi trường kinh doanh.

3. Có thể giảm bớt lo lắng và căng thẳng cả trong công việc lẫn đời sống cá nhân

Những lo lắng hàng ngày của chúng ta phần lớn bắt nguồn từ các mối quan hệ giữa con người với nhau. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình đang đi đúng hướng thì vẫn có khả năng bạn sẽ vướng mắc phải những hiểu lầm nho nhỏ trong những cuộc hội thoại đó. Trong một số trường hợp, chỉ một sự sai lệch nhỏ trong giao tiếp thôi cũng sẽ khiến cho cuộc hội thoại đi chệch hướng và gây ra những vấn đề khó khăn.

Bằng cách cải thiện kỹ năng lắng nghe của mình, bạn có thể đọc được ý định thực sự của đối phương, giúp giảm thiểu hiểu lầm trong giao tiếp. Nhờ đó, bạn sẽ giải tỏa được những lo lắng và căng thẳng trong các mối quan hệ.

4. Tự tin vào bản thân

Những người biết lắng nghe thường sẽ có nhiều bạn bè xung quanh. Ngoài ra, nếu bạn thể hiện được khả năng lắng nghe của mình trong công việc, bạn còn được công nhận và thăng tiến trong sự nghiệp. Bạn sẽ cảm thấy giá trị của bản thân cao hơn và tự tin hơn vào bản thân nhiều hơn.

5. Có thể trở thành một người có khả năng giao tiếp tốt

Để cải thiện khả năng lắng nghe của bạn, điều quan trọng là phải biết lắng nghe cẩn thận câu chuyện của người khác. Bạn sẽ có thể tiếp thu thông tin và kiến ​​thức của nhiều người, góp phần giúp cho khả năng giao tiếp của bản thân trở nên tốt hơn.

Bí quyết để trở thành người biết lắng nghe

Chỉ đơn thuần nghe chuyện của người khác không giúp bạn cải thiện khả năng giao tiếp. Trên tất cả, điều quan trọng nhất là bạn phải đặt mình vào vị trí của người nói, biết quan tâm và tạo cho người nói cảm giác mình đang “lắng nghe” họ. Hãy nhớ rõ những điều dưới đây khi bắt đầu nghe câu chuyện từ một người khác nhé!

  • Thấu hiểu cảm xúc của người nói và lắng nghe câu chuyện dưới góc nhìn của họ
  • Lắng nghe câu chuyện với thái độ tích cực
  • Đồng cảm và quan tâm tới đối phương như thể đó là câu chuyện của chính bản thân mình
  • Nhìn vào mắt đối phương và cảm nhận câu chuyện
  • Trong một số trường hợp, hãy sử dụng thêm những cử chỉ như gật đầu v.v… tạo cho người nói cảm giác hứng khởi

Trước hết, hãy thu hẹp khoảng cách, từng chút một xích lại gần đối phương hơn.

Một người biết lắng nghe là người có thể đặt mình vào vị trí của người nói để lắng nghe câu chuyện của họ. Tuy nhiên, dù người nghe có giỏi đến đâu thì việc đột ngột rút ngắn khoảng cách vẫn là không nên. Thay vào đó, bạn hãy từ từ từng chút một xích lại gần với cảm xúc của họ hơn.

]]>