Home Giáo dục, nuôi dạy trẻ Những “lớp học tiền sản” cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai phổ biến tại Nhật

Những “lớp học tiền sản” cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai phổ biến tại Nhật

0
Những “lớp học tiền sản” cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai phổ biến tại Nhật

Tại Nhật có “lớp học tiền sản” giống như một lớp học kĩ năng rất được các mẹ bầu yêu thích. Lớp học cũng được mở dưới dạng những trường văn hóa, lớp thiếu nhi, hay bệnh viện, v.v…

Vậy thì tại sao “lớp học tiền sản” lại hấp dẫn các bà mẹ đang mang thai như vậy? Các chương trình dạy sẽ có nội dung như thế nào?

Ở mục này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn “lớp học tiền sản” của Nhật Bản nhé.

Chương trình chung của “lớp học tiền sản”

1. Giao tiếp với em bé trong bụng

Nội dung được áp dụng tại nhiều “lớp học tiền sản” là “giao tiếp với em bé”. Tùy vào từng lớp học mà cách hướng dẫn cũng sẽ khác nhau, nhưng cũng đều hướng dẫn người mẹ vừa tưởng tượng hình dáng của trẻ sau khi sinh vừa kể lại với đứa bé trong bụng, và giao tiếp với bé bằng “phương pháp chạm”.

“Phương pháp chạm” nghĩa là khi đứa trẻ đạp thì người mẹ sẽ chạm vào vị trí đó rồi giao tiếp với bé. Đây là chương trình đang được áp dụng tại nhiều “lớp học tiền sản”.

2. Tập cách sinh sản

Những người mẹ khi đang mang thai sẽ cảm thấy bất an về vấn đề có thể sinh đứa bé ra bình an vô sự hay không. Để có thể giảm bớt nỗi lo đó, các lớp học sẽ hướng dẫn “cách dồn lực” và “phương pháp hít thở” khi sinh con.

Trong lúc chuyển dạ, nếu không đưa oxy vào trong bụng thì đứa bé sẽ không thể được sinh ra một cách khỏe mạnh. Việc học “cách dồn lực” và “phương pháp hít thở” sẽ rất hữu ích đối với những bà mẹ sắp sinh.

3. Vận động nhẹ khi mang thai

Ở Nhật, việc vận động điều độ trong lúc mang thai được cho rằng sẽ giúp đứa bé được sinh ra thuận lợi hơn. Hơn nữa, béo phì quá mức khi mang thai chính là căn nguyên dẫn đến nhiều loại bệnh khác nhau.

Vậy nên phương pháp vận động điều độ và cách vận động an toàn, hiệu quả khi mang thai được áp dụng tại nhiều lớp học tiền sản. Một trong những lý do khiến các mẹ bầu muốn đến học tại các “lớp học tiền sản” cũng chính là vì mong muốn được vận động đúng mức.

4. Hướng dẫn ăn uống cho người mang thai

Việc ăn uống trong giai đoạn mang thai sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến đứa bé trong bụng mẹ. Lớp học sẽ hướng dẫn cho các học viên từ cách chọn loại nguyên liệu an toàn mà người mẹ có thể ăn cho đến cả thực đơn thích hợp cho giai đoạn mang thai.

Tại Nhật, những thông tin như “thực phẩm nên ăn trong lúc mang thai” hay “những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn” xuất hiện mỗi ngày. Việc trang bị một kiến thức về “thực phẩm tốt” sẽ rất hữu ích đối với những người mẹ đang mang thai.

Cuối cùng

Ngoài những nội dung ở trên thì cũng có những “lớp học tiền sản” dạy về cách đọc sách tranh, hay những loại âm nhạc tiêu biểu có thể thư giãn, v.v… Tuy nhiên đối với các bà mẹ mang thai, điểm hấp dẫn ở “lớp học tiền sản” không chỉ là việc được thực hành các chương trình học. Việc được nhận những lời tư vấn về nỗi phiền muộn trong thời kỳ mang thai, hoặc trao đổi thông tin, giao lưu với những bà mẹ khác cũng là lý do mà lớp học này trở nên thu hút.

Dù gì thì khi mang thai sẽ khiến các hoạt động của bản thân bị hạn chế. Thế nên những bà mẹ ở Nhật luôn tích cực đi ra ngoài và cố gắng giữ gìn sức khỏe cũng như tinh thần của bản thân.